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Miércoles, septiembre 20, 2017 |
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Si ya empezarás o ya empezaste la comedera del mes patrio, sigue estos consejos para no dejarte ir el resto del mes y evita subir de peso.

La miel natural tiene muchos beneficios buenos para la salud, solo debes aprender cuál comer y cuándo.

Sin duda, empezarás tus días con este licuado, para tener más energía y quemar grasa.

No salgas de casa sin desayunar, y una concha de vainilla no cuenta. Haz este smoothie para tener un desayuno completo y delicioso.

9 de cada 10 mujeres mexicanas tienes celulitis y tiene que ver con alimentación, vida sedentaria, deshidratación y más factores. Te decimos cómo controlarla.

Haz esto para llevar una dieta balanceada.

Ojalá no estés leyendo esto y comiendo al mismo tiempo porque te vas a traumar.

Sigue estos tips para bajar de peso de la manera más sana posible.

Te traemos la lista de alimentos que puedes comer para sentirte lleno y quitar antojos porque están hechos básicamente de agua.

Esta es la guía de alimentos que NO deben estar en tu dieta para tener un abdomen plano.
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