Rutina con mancuernas para glúteo, brazo y hombro
Porque sí, si quieres alcanzar tus objetivos las rutinas con tu propio peso ya no serán suficientes
Rutina sencilla de calistenia para todo el cuerpo
No necesitas horas y horas de entrenamiento para estar en forma, si no nos crees checa esta rutina de solo 20 minutos al día
5 cosas que no debes aguantar en una relación
Para que tu relación funcione como quieres, debes tener claro que NUNCA debes tolerar ninguna de estas cosas
¿Por qué estás soltero?
Hoy podemos estar en pareja o solteros y ser muy felices, pero con una condición: que sea porque así lo decidimos y no porque la presión
