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Jueves, enero 23, 2020 |
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Si ya se te pasó la manita de grasa almacenada pero sigues con ganas de tragarte todo, tal vez tienes un problema con la producción de leptina. Whaaat?! ¿Y eso qué es? ¿Se come? Ahí te va

Si tu propósito para el 2020 es ORA SÍ bajar unos kilitos, te dejamos este infalible plan de entrenamiento

Si todavía no tienes idea de qué regalar, te dejamos estas opciones saludables

Si te la pasas tragando sin razón y sin parar, ¡aquí te decimos cómo controlarlo!

Si eres de los que no perdonan la cena, te decimos los beneficios de cenar abundante y nutritivo

Todos queremos Halloween, así que si no quieres que tu calaverita termine con todo el esfuerzo que has hecho en el año, checa estas recetas

Esa sopa de verduras con papa y zanahoria o la pechuguita con arroz al vapor sí, son saludables, pero no quiere decir que son light ¡Reconoce esa diferencia!

Estos alimentos no te llenan, ni satisfacen tu antojo, te decimos cómo reemplazarlos por otros ricos en nutrientes y en sabor

Seguramente te suena, la has oído mil veces o ya la estás haciendo, porque whatever works, te decimos TODO de la dieta KETO

Si tu piel es morenita, si tienes más de 50, si te la vives en una montaña rusa emocional, si estás pasadito de peso, puede que te falte esta vitamina
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