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Nutrición

Sabemos que te quieres portar bien, así que acá te dejamos estas recetas de cócteles sin alcohol saludables y refrescantes.

Que si el azúcar normal, pero que si mejor el mascabado, aquí te decimos cuántas calorías tiene cada tipo de azúcar.

¿Qué beneficios tiene la piña?, ¿cómo deberías comerla para que funcione? ¿Es verdad que el agua de piña reduce la celulitis? Te contamos si es real o es solo un mito.

No cenar puede tener varios efectos tanto positivos como negativos, por eso te contamos qué pasa si te vas a dormir sin cenar.

Si ya estás que no aguantas un día más comiendo en la fonda, te urgen estas recetas fáciles para llevarte a la oficina.

¿Qué fue primero, el huevo o la gallina? No sabemos, pero sí te contamos qué le pasa a tu cuerpo si comes huevo todos los días.

¡Adiós colesterol malo! Descubre porqué este será tu fruto seco favorito.

Si estás por llamar al 911 porque de plano no puedes ir al baño, te urge leer esto.

Si te toma una hora ponerte de pie en las mañanas, es probable que necesites esto.

Si no desayunas vas a sentir que el alma te deja después de medio día.