Aquí te vamos a dar tough love, pero también unos tips espectaculares para no tirar la toalla en el ejercicio.
Nunca es tarde para ponernos en forma, y con la sentadilla búlgara, vas a tener unas nalgas de impacto a cualquier edad.
¡Tu segundo cerebro está pidiendo ayuda! Conoce las señales de que algo no está bien en tu panza, pa’ que tomes las medidas necesarias.
Descubre los ruidos que te ayudan a dormir y logra un descanso. Reduce el estrés y mejora tu salud física y mental con estos sonidos.
¿Te estás cepillando mal los dientes y no sabías?, ¿cómo se lavan correctamente?, ¿cada cuánto tiempo debes cambiar de cepillo?
Metapneumovirus humano (HMPV): un virus similar al COVID que preocupa a nivel mundial. Descubre más sobre este problema respiratorio.
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Como una lagartija, ¡al sol! Aprende todo lo que necesitas saber sobre los beneficios de tomar el sol y cómo aprovecharlos al máximo.
Elton John sorprendió al mundo al revelar que ha perdido la visión en un ojo, pero, de verdad una infección en los ojos puede quitarte la vista
Estar prevenidos en esta temporada es vital, por eso te decimos cómo evitar que te de gripa, pa’ evitar que cualquier te alcance.
