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Sábado, enero 25, 2020 |
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Para disfrutar diciembre como se debe, tener salud digestiva es fundamental para probar cada platillo

Te decimos qué hacer para potenciar tus hormonas y estar FIT

Sí, qué asco, pero la cerilla de tus oídos es como la novia de un amigo: nunca debes meterte con ella

¿Eso significa que nos estamos volviendo más tontos?

SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici

Además te damos los mejores tips para evitar los picos de insulina y poder bajar de peso

Si sientes que se te están yendo las cabras mejor échale uno ojo a esto

Es una respuesta fisiológica que sirve para reaccionar al peligro. Pero bájale, puede convertirse en tu peor enemigo

Checa por qué hacer rutinas de alta intensidad HIIT, quita el hambre

La sal, el alcohol, el cigarro, tu falta de ejercicio y esos kilos de más elevan la presión arterial y ponen tu vida en peligro
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