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Salud
Hábitos para prevenir cáncer ¡Mírame y no me toques!

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Berenice Villatoro
Señales de que te falta magnesio ¿Andas arrastrando la cobija?

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Berenice Villatoro
¿El frío te enferma? ¿Mito o realidad? ¡Alerta cambio de temperatura!

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Berenice Villatoro

¿La mayoría de nosotros nos enfermamos con el clima, o bueno, es al menos lo que pensamos, pero ¿es verdad que el frío te enferma?
Botiquín botánico en casa: Remedios ancestrales con plantas

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Berenice Villatoro

Sabías que en México se venden más de 250 plantas que funcionan como remedios ancestrales, aquí te decimos las más importantes.
¡Al derecho y al revés! Beneficios de caminar hacia atrás

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Berenice Villatoro

Si ya intentaste todo para bajar esa grasa corporal, te urge saber de los beneficios de caminar hacia atrás.
¡La gota gorda! Tips para no tirar la toalla en el ejercicio

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Berenice Villatoro

Aquí te vamos a dar tough love, pero también unos tips espectaculares para no tirar la toalla en el ejercicio.
¡Modo fit! Sentadilla búlgara: Lo mejor para unas nalgas de impacto

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Berenice Villatoro

Nunca es tarde para ponernos en forma, y con la sentadilla búlgara, vas a tener unas nalgas de impacto a cualquier edad.
Señales de que algo no está bien en tu panza ¡SOS estomacal!

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Ana Teresa Abreu

¡Tu segundo cerebro está pidiendo ayuda! Conoce las señales de que algo no está bien en tu panza, pa’ que tomes las medidas necesarias.

A la ro, ro, niño… Ruidos que te ayudan a dormir

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Berenice Villatoro

Descubre los ruidos que te ayudan a dormir y logra un descanso. Reduce el estrés y mejora tu salud física y mental con estos sonidos.
Aliento de dragón: Te estás cepillando mal los dientes y no sabías

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Berenice Villatoro

¿Te estás cepillando mal los dientes y no sabías?, ¿cómo se lavan correctamente?, ¿cada cuánto tiempo debes cambiar de cepillo?
¿Qué es el Metapneumovirus humano (HMPV)? ¿Deberías preocuparte?

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Berenice Villatoro

Metapneumovirus humano (HMPV): un virus similar al COVID que preocupa a nivel mundial. Descubre más sobre este problema respiratorio.
Yoga somático: El yoga lento pa’ empezar a hacer ejercicio

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Berenice Villatoro

¡Es momento de sanar tus emociones, aumentar tu flexibilidad y más! Conoce tooodos los beneficios del yoga somático.