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jueves, diciembre 8, 2022 |
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Es momento de romper con las falsas creencias sobre nutrición y ejercicio que hemos aprendido, para lograr una vida sana e integral

Hablemos de mitos y realidades sobre la celulitis... ¿es verdad que tiene que ver con el peso?

Ni idea tienes de lo pésimo que es no lavar las brochas de maquillaje. Te decimos cuáles son las consecuencias para tu salud

Existen malos hábitos que no te sirven para nada. A continuación te decimos cuáles son algunos que te uuurge quitar de tu vida

¿Sientes que ya te duró mucho el hipo? ¿sabes cuáles son las consecuencias de que no se te quite? Aquí te contamos

Ya sabemos que hacer ejercicios nos trae beneficios físicos y mentales, pero ¿cómo hacerlo un hábito?

No solo es dormir bien, comer sanamente y hacer ejercicio. Checa los tipos de autocuidado que existen:

A ver la piel divina no es magia, no es algo que encuentras de la noche a la mañana, se debe al Dry brushing. Te explicamos qué es:

Caminar después de comer no solo nos ayuda a bajar la comida, tiene otros increíbles beneficios que seguro ni conocías

No es tan difícil como parece y los resultados son increíbles