Salud mental
Hear me roar! Frases para subir tu autoestima
Para los días de bajón, repite estás palabras frente al espejo.
¡Namasté, baby! Principios budistas para una vida más chill
En una entrevista, Thubten Wangchen nos enseña a obtener paz y libertad en todo lo que hagamos.
No seas el villano de tu propia historia: señales de que...
Si sientes que en tu grupo de amigos no hay tóxicos, maybe eres tú.
La fórmula de la felicidad: Test para saber qué tan feliz...
Ser feliz es una elección, así que sea como sea tu vida, lo importante es cómo la estás viendo.
Deja de hibernar: Los efectos de dormir mucho
Ni creas que porque los fines de semana duermes 10 horas estás descansando si todos los días casi no pegas el ojo.
Rompe las cadenas y libérate de las creencias que limitan tu...
Este día no es para felicitar, es para analizar.
Como estatua de marfil: ¿Qué pasa si estás parado todo el...
Una nueva ley nos obliga a todos a descansar, y te urge saber si aplica en tu empresa.
Solo, solín, solito… ¿Por qué te cuesta estar solo?
Bien dijo Eduardo Galeano, "Andar solo no duele. Sentirse solo es otra cosa."
Don’t touch me: ¿Por qué te cuesta trabajo dar abrazos?
Además te vamos a dar unos ejercicios de infarto para que te vuelvas un hugger profesional.
Be real: Haz las paces con tus estrías y celulitis
No son una enfermedad, no son dolorosas ni hacen daño, pero es verdad que afectan la autoestima de quien las tiene.
