Salud mental
Nadar te cambia el humor y otros beneficios que te urge...
Seguramente luego de los Juegos Olímpicos, te dieron ganas de meterte a una alberca y mejor aún porque nadar te cambia el humor. ¡Aquí te decimos cómo!
¿Cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Cerebro de hierro!
La inteligencia emocional nos va a ayudar a tener nuestros sentimientos en una balanza, peeero ¿cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Descubre la respuesta aquí!
Barre el drama: 10 maneras de hacer limpieza en tu vida
Una limpiadita de vez en cuando no viene mal, pero esto no solo aplica a nuestra casa. Checa estas diez maneras de hacer limpieza en tu vida. ¡Notarás la diferencia!
5 realidades que duelen pero sanan y te hacen más feliz
Si eres de los que cree que la gente te debe estar apapachando, por favor enfréntate a estas 5 realidades difíciles o dolorosas que te harán mas feliz
Lecciones de vida de los abuelos que te ayudarán a vivir...
Recordar el pasado no siempre es malo, por eso aférrate a las lecciones de vida de tus abuelos.
Libros de autoayuda para salir adelante ¡Luz al final del bache!
Estás listo para enfrentar tu día a día de una mejor manera, entonces te urgen estos libros de autoayuda para salir adelante
Ice, Ice, Baby: Técnicas para calmar tu ansiedad ¡usa hielo!
Si eres de los que ya se acabó las uñas por tanta cosa que te pasa, acá te decimos cómo le darás calma a tu ansiedad con estas técnicas.
Lo que nadie te dice de llegar a los 40 años...
¿Crisis de las cuatro décadas? ¡Más bien crisis de los 30 que no se fueron! Aquí te dejamos lo que nadie te dice de llegar a los 40 años, la verdad y nada más que la verdad.
Say what? Los esposos estresan más que los hijos según la...
No, cero te estás volviendo loca, realmente los esposos estresan más que los hijos según la ciencia, te vas a quedar shocked.
El poder de las palabras: ¿Cómo cambiar tu vida y usarlas...
Las palabras que utilizamos, pueden estar impactando en la forma en la que nuestro día se va dando.
