Sanación emocional: ¿cómo lograrlo?
La sanación emocional implica trabajar y hacer las paces con las experiencias dolorosas del pasado y las emociones fuertes que sientes
Técnicas de lenguaje corporal para “leer” a las personas
El lenguaje corporal proporciona una cantidad asombrosa de información sobre lo que otras personas están pensando, claro, si sabes qué buscar…
Atelofobia: miedo a la imperfección
Desde que las redes sociales se llenaron de "vidas y cuerpos perfectos", las expectativas y la presión por no fallar, aumentaron a niveles poco saludables
Tips para manejar la ansiedad social
Es común sentirnos nerviosos, estresados o incómodos ante ciertas situaciones, y también es completamente normal sentir ansiedad
¿Cómo y por qué manifestar?
Como dice Rhonda Byrne, la vida es una manifestación de los pensamientos que pasan por tu cabeza
¿Eres una persona quejumbrosa? ¡Deja de serlo!
¿Te consideras una persona quejumbrosa? Si quieres dejar de serlo échale un ojo a estos tips:
Los efectos del amor en el cerebro
¿Por qué te sientes "como si estuvieras en las nubes" cuando te escribe tu crush?
¿Qué son los pensamientos intrusivos y cómo frenarlos?
Este tipo de pensamientos que generalmente son catastróficos, aparecen de la nada causando angustia y ansiedad, ¿cuál es la clave para que desaparezcan?
Cómo lidiar con la decepción sin morir en el intento
Decepcionarnos nos ayuda a ampliar la forma en que vemos las cosas. Se vuelve una forma de aprendizaje si la sabes aprovechar.
