La tristeza y hasta la falta de sueño puede mejorar haciendo estos hábitos antidepresivos según la ciencia.
Que el 2025 no te agarre con un montón de tiliches. Aquí te decimos cómo bajarle al estrés ordenando tu casa, ¡así de fácil!
Ya estamos arrancando el año con todo, por eso te dejamos estos hábitos mindfulness para vivir mejor
Descubre las características de una persona con baja autoestima. ¿Te identificas con algunas de estas señales? ¡Entérate y trabaja en ti!
Si ya estás hasta el gorro de no lograr tus metas, entra al 2025 con estas lecciones de Julieta Manzano
Muchas personas sienten que con la temporada llega la pura alegría, pero igual y tú presentas señales de que tienes el síndrome de Año Nuevo.
Porque cerrar el año con paz interior debería ser tu prioridad, acá te van las técnicas para hacer limpieza de enojo en Año Nuevo.
Muchos la llaman la cruda moral, pero si no sabes ni lo que es la resaca emocional, entonces debes leer lo siguiente.
¿Quieres cerrar el año sin cargas emocionales? Antes de que termine el 2024, es momento de entender cómo iniciar el año sin rencores.
La historia clásica de Disney se ha convertido sin lugar a dudas en un referente, por eso te dejamos las lecciones de Mufasa: El Rey León
