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Salud mental
Yoga emocional: el arte de practicar lo incómodo y lo que no te gusta

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Sofía Leviaguirre
El vacío que dejó mamá ¿Cómo darte el amor que te faltó?

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Sofía Leviaguirre
¿Cómo vivir el 10 de mayo si perdiste un bebé?

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Sofía Leviaguirre

Si perdiste un bebé el 10 de mayo puede doler muchísimo. Pero hay maneras de vivirlo para darle espacio a tu proceso
Hábitos que te estresan en secreto

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Sofía Leviaguirre

Si tu juras que vives en modo zen pero tu cortisol sigue por los cielos, quizá es hora de revisar estos hábitos que te estresan en secreto.
El costo emocional de ser el hijo perfecto ¡suéltalo yaaa!

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Sofía Leviaguirre

El trauma de ser el hijo perfecto pesa más de lo que te imaginas. Hoy te contamos porqué vale la pena dejarlo ir
¿Eres la mamá de tu mamá? ¡Roles invertidos!

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Sofía Leviaguirre

Si sientes que cuidas más a tu mamá de lo que ella a ti, quizá estás tomando un rol que no te corresponde, stop it!
¿Cómo validar a tu niño interior? Deja de hacerte el fuerte

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Sofía Leviaguirre

Validar a tu niño interior es crucial para una buena vida adulta. Con estos tips, tú también puedes darle voz a tu “yo” chiquito
Frases que delatan tus heridas de la infancia ¡No me toques porque me duele!

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Sofía Leviaguirre

Hay cosas que nos decimos todo el tiempo y en realidad son frases que delatan tus heridas de la infancia, y es súper importante cacharlas.
¡Quiere llorar, quiere llorar! ¿Por qué lloras cuando peleas?

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Sofía Leviaguirre

¿Te has preguntado por qué lloras cuando peleas? No es sólo tristeza, el llanto tiene mil explicaciones y aquí te contamos tooodas.
¿Por qué crees que te ves mal en las fotos? ¡No te hace justicia!

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Sofía Leviaguirre

¿Sientes que no hay foto en la que salas bien? Te contamos la verdad detrás de por qué crees que te ves mal en las fotos.
¿Por qué ya no encajas con tus amigos?

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Sofía Leviaguirre

¿Por qué ya no encajas con tus amigos? Si te sientes fuera de lugar, no estás loco, solo estás creciendo, y es completamente normal
Diseño emocional: cómo tu casa afecta tu estado de ánimo (y cómo cambiarlo)

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MMK Lab

¿Tu casa te da paz o te pone de malas? Eso tiene nombre y apellido: diseño emocional. Descubre por qué elegir los muebles correctos puede cambiar por completo cómo te sientes.