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¿Por qué eres hiriente con las personas que amas? Muchas veces son cosas inconscientes que nos hacen lastimar a los que queremos.

El cine tiene el poder de sanar a través de historias, y estas películas para superar el duelo de perder a mamá o papá son la prueba.

El yoga emocional es el arte de practicar lo incómodo y la puerta para sanar un montón de emociones olvidadas.

Hay ausencias que dejan un hueco en el corazón, pero no te preocupes, porque hoy te decimos cómo llenar el vacío que dejó tu mamá.

Si perdiste un bebé el 10 de mayo puede doler muchísimo. Pero hay maneras de vivirlo para darle espacio a tu proceso

Si tu juras que vives en modo zen pero tu cortisol sigue por los cielos, quizá es hora de revisar estos hábitos que te estresan en secreto.

El trauma de ser el hijo perfecto pesa más de lo que te imaginas. Hoy te contamos porqué vale la pena dejarlo ir

Si sientes que cuidas más a tu mamá de lo que ella a ti, quizá estás tomando un rol que no te corresponde, stop it!

Validar a tu niño interior es crucial para una buena vida adulta. Con estos tips, tú también puedes darle voz a tu “yo” chiquito

Hay cosas que nos decimos todo el tiempo y en realidad son frases que delatan tus heridas de la infancia, y es súper importante cacharlas.

Salud mental