Puede parecer que estás indefenso ante la comida, pero en realidad te sientes vulnerable frente a emociones que pretendes sepultar con los kilos

Una cosa es ser introvertido y funcionar mejor solo y otra, ser un temeroso d elo peor que sufre la vida entera por el pavor a decir: "aquí estoy". No te preocupes, aquí te decimos cómo se quita

Está relacionada con sentimientos incómodos, aunque puede ser detonada también por emociones positivas, como una celebración

¿Sientes que te falta un empujón para poder socializar? ¡Checa estos tips!

Cómo le hacen esas personas que si tuvieran un botón de like integrado tendrían miles y miles. Esos favoritos de la oficina, de los papás, de los amigos, que hasta los extraños les sonríen en la calle.  ¿Cuáles son esas cualidades que los hacen taaan agradables?

Hay maneras de disminuir esa ansiedad tan molesta que de pronto llega sin avisar. Ten en mente estos métodos para que la próxima vez sepas como actuar, o mejor aún, ya no llegue tan seguido

Seguro crees que la meditación es cosa de místicos y yoguis expertos, pero en una de esas hasta puede ser la cura para tu acelere. Empieza con esto

La soledad es igual de maligna que una enfermedad crónica, ¡cuídate!

Solo 3% de la población mundial es bipolar, así que si de repente sientes que tú o todos a tu alrededor tienen este desorden, lo más probable es que solo eres voluble o un pesado de lo peor

Creer que una persona inteligente es la que sacaba puro 10 en la escuela es medieval. Conoce las inteligencias que tiene una persona y aprende a usarlas a tu favor