Si respondes que sí a la mayoría de estas preguntas, te urge empezar a ponerle límites a tu familia

No te pediremos que abras tu alas y levantes el vuelo. Aquí hay una guía menos cursi y más aterrizada para que te sientas mejor

Muchas veces decimos que sí por querer estar en todo, por tratar de ser perfectos o para evitar enfrentarnos con nuestros propios demonios. Pero contestarlo casi en automático y sin pensar es una señal de que quizá te estás fallando a ti mismo por cumplirle a los demás.

Porque no naces sabiendo qué hacer con los niños

Ni te claves, de nada sirve que quieras estar relajado. El estrés es bueno y te ayuda a alcanzar tus objetivos

Desde quitarse los tacones hasta que salga negativa la prueba de embarazo cuando no estás preparada para tener un hijo

Una de cada 10 personas sufre depresión. Alguien cerca de ti (¡o tú!) puede estar deprimido sin que se dé cuenta

Seamos honestos, cambiar es difícil. Y hay dos razones principales por las que nos cuesta tanto trabajo, aquí te decimos cuáles son y qué hacer para darle la vuelta a tu vida

La prisa es nuestro pan de cada día. Cuando menos nos damos cuenta, ya no podemos parar: ¡corremos hasta en nuestras vacaciones!

Las lágrimas, nuestras o de los demás, nos angustian y quisiéramos pararlas. Pero llorar, aunque suene cursi, limpia el alma