¿Cómo manejar tus emociones en la chamba?
La única forma de que mejoremos nuestra capacidad de trabajar en equipo es tomando consciencia de nuestras emociones
¿Tienes querofobia o miedo a ser feliz?
Así es, hay gente que no es capaz de sentir felicidad y no por emos, realmente no es su culpa, ¿serás uno de ellos?
Cosas que te pasan y no sabes que son por estrés
El estrés está en nuestro cuerpo por una razón, pero cuando se instala lo daña sin control ¡Aguaaas!
¿Cómo enfrentar un duelo múltiple o pérdidas en cascada?
En este momento estamos viviendo duelos suspendidos, porque la pandemia aún no termina
20 preguntas que te harán mejor persona
Estas preguntas te ayudarán a ser más empático y a conectar con tu parte más sensible y eso, lo creas o no te va a ayudar a convertirte en una mejor persona
5 hábitos para trabajar tu paz mental y autoconfianza
Empieza por cambiar de uno en uno, estos pequeños hábitos para trabajar, sobre todo, en tu paz mental y autoconfianza
Descubre tus niveles de ansiedad con este test
Te dejamos unas simples preguntas que te ayudarán a saber si ya necesitas parar y controlar tus niveles de ansiedad
La ansiedad y todos sus primos
Mencionar la palabra ansiedad se ha convertido en uno de los lugares comunes más recurrentes dentro del lenguaje cotidiano
El arte del estira y afloja o saber negociar con éxito
Negociar es algo que hacemos todos los días, y casi sin darnos cuenta, te enseñamos a que lo hagas mejor
