Eso no pasó: Por qué tu mente inventa cosas que cero pasaron

Jurar que viste a Santa Claus de chiquito o recordar una versión totalmente diferente a la de alguien que vivió lo mismo no es locura. Es el síndrome de los falsos recuerdos. Porque sí, tu cerebro también se pasa de listo. 

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¿Por qué tu mente inventa cosas que cero pasaron?

El cerebro cuenta con distintos sistemas para cumplir sus funciones diarias y la memoria es la capacidad de almacenar, codificar y recuperar información de lo que nos rodea. Peeero, no funciona como una grabadora de video, sino de manera reconstructiva: al recordar, tu cabeza recrea experiencias a partir de fragmentos y recuerdos almacenados. Y es ahí donde nacen los falsos recuerdos, esas situaciones que jamás pasaron o versiones (muy) distorsionadas de hechos que solo demuestran lo frágil que es la mente. 

Fábrica de recuerdos: ¿Por qué los creamos? 

Los falsos recuerdos son la capacidad que tiene el cerebro para crear historias que nunca pasaron, pero en las que creemos firmemente. Existen varias razones neurocientíficas que explican este fenómeno:

• Reconstrucción de la memoria: Reconstruimos como un rompecabezas. Como señala la psicóloga Julia Shaw: “Cada vez que recordamos algo, lo reescribimos de acuerdo con el estado de ánimo y el contexto en el que nos encontramos”.
• Sugestión externa: La experta Elizabeth Loftus explica que los falsos recuerdos aparecen cuando otras personas o los medios nos dan datos que están mal o que pueden llegar a ser confusos, pues la memoria no es un almacenamiento exacto.
• Contexto social: Marianne Garry afirma que no recordamos lo que sucedió, sino lo que creemos que sucedió, adoptando detalles incorrectos al hablar con otros.
• Confusión de fuentes e integración: Sin darnos cuentas, hacemos un mix de todo lo que vemos y escuchamos. Confundimos si ese recuerdo viene de una peli o de la realidat. Juntando imaginación, creencias y sugerencias de forma tan coherente que terminamos por comprar la historia como verdad.
• Explicación neurocientífica: La corteza prefrontal y el hipocampo pueden mezclar o distorsionar los datos guardados.

¿Qué hacer si ya cachaste a tu mente? 

Este fenómeno todavía no se documenta en contextos legales ni terapéuticos. Y existen algunos casos en los que ciertas personas han llegado a creer firmemente que fueron víctimas de abuso en la infancia, sin que esto realmente haya pasado. Esto genera confusión, angustia y consecuencias graves para el entorno que los rodea.

Como solución, toma en cuenta que los falsos recuerdos son, hasta cierto punto, “normales” y que la memoria se reconstruye cada vez que la traes al presente. Así que no te confíes y no creas ciegamente que sabes las cosas al pie de la letra. NADIE tiene la verdad absoluta.

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