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Miércoles, junio 19, 2019 |
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Empieza por darle a tu cerebro lo que realmente necesita

Para que no te caiga la maldición del elemento que te rige, checa cómo cada uno influye en la comida que te echas a la boca

Si en las fiestas te vas a comer y a beber todo lo que se te ponga en frente, este es tu plan de salvación para retomar el camino del bien. 

Toma nota de los errores más comunes en cuanto a salud y alimentación en Navidad y evita cometerlos.

En los últimos años la leche ha sido satanizada, pero te vamos a decir por qué no es tan mala como dicen. 

Este jugo te ayudará a evitar antojos para la cena navideña y también lo puedes aprovechar para más eventos

Que si en juguito o en pastillitas, la vitamina C tiene muchos mitos a su alrededor, entre ellos, que te quita la gripa loca que traes… Descubre para qué sí te ayuda.

Sigue estas acciones y échale una mano

Las personas que tienen diabetes deben estar muy bien informadas acerca de los alimentos que deben evitar y los que pueden consumir con moderación

Una cosa es quererte dar un levantó un día que andas apachurrado y otra muy diferente que la comida sea tu fórmula para tapar huecos emocionales
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