Nicolas Mier y Teran
Guía de pescados: nutrientes y variantes
Que si un salmón a las hierbas y una ensalada con sardinas, no tienes idea la cantidad de nutrientes que te estás metiendo cuando comes pescado
¿Cómo conseguir un metabolismo saludable?
Nuestro metabolismo se encarga de convertir la comida en energía, así que hay que darle una ayudadita
Cuánto comer si no haces ejercicio
Hablando de manera muy general estas son las calorías que se deberían consumir por día cuando no haces ejercicio y según tu estilo de vida
