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Viernes, octubre 15, 2021 |
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Nicolas Mier y Teran

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Que si un salmón a las hierbas y una ensalada con sardinas, no tienes idea la cantidad de nutrientes que te estás metiendo cuando comes pescado

Nuestro metabolismo se encarga de convertir la comida en energía, así que hay que darle una ayudadita

Hablando de manera muy general estas son las calorías que se deberían consumir por día cuando no haces ejercicio y según tu estilo de vida