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rutina
¡Sacúdete el estrés! Rutina de ejercicios anti-ansiedad en 10 minutos

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Sofía Leviaguirre
¿Por qué odiamos los lunes? El síndrome del lunes es el culpable de tu bajón emocional

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Rutina para quemar grasa después de vacaciones

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Keiji Yoshiki

Si te pasaste con los “permisos” estos días libres, regresa con todo para recuperarte

Cómo desinflamarte luego de la vacación

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Keiji Yoshiki

¿Te sientes más inflamado y cansado luego de las vacaciones? Aplícate con este plan de 5 días para limpieza digestiva y acelerar metabolismo

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Haz estos ejercicios funcionales y logra abdomen plano
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Lucy Romero

Si siempre te enamoras de los que te critican o te peleas a propósito para no aburrirte, te tenemos noticias: algo estás haciendo mal
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¡Siempre estamos innovando! Así que esta semana traemos una rutina en tiempo real para que la hagamos juntos y vayas viendo cuánto descansar; cómo se modifican los movimientos conforme te vas cansando ¡y aprendas a manejarlo!
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Son cambios súper sencillos que te darán más beneficios de los que imaginas

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Cómo entrenar según tu objetivo, si eres una mujer que trabaja fuera de casa
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 ¡12 minutos intensos que transformarán estas partes de tu cuerpo!
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Revista moi

Nada es eterno… mucho menos las cremas y el maquillaje. Se aún no sabes cuál es la fecha de caducidad de tus productos entonces pon atención

Quema grasa en 15 minutos con esta rutina

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Keiji Yoshiki

Arranca la semana quemando toda la grasa que no quieres