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Cómo desinflamarte luego de la vacación

¿Te sientes más inflamado y cansado luego de las vacaciones? Aplícate con este plan de 5 días para limpieza digestiva y acelerar metabolismo

Rutina de 8 minutos para abdomen de playa

Keiji Yoshiki

Haz estos ejercicios funcionales y logra abdomen plano

Te asusta pero te gusta: cuando buscas bronca en el amor para no aburrirte

Lucy Romero

Si siempre te enamoras de los que te critican o te peleas a propósito para no aburrirte, te tenemos noticias: algo estás haciendo mal

Rutina para glúteo y hombros… ¡en tiempo real!

Keiji Yoshiki

¡Siempre estamos innovando! Así que esta semana traemos una rutina en tiempo real para que la hagamos juntos y vayas viendo cuánto descansar; cómo se modifican los movimientos conforme te vas cansando ¡y aprendas a manejarlo!

5 pasos para bajar más del 5% de tu peso

Keiji Yoshiki

Son cambios súper sencillos que te darán más beneficios de los que imaginas

Tips de ejercicio según tu objetivo

Keiji Yoshiki

Cómo entrenar según tu objetivo, si eres una mujer que trabaja fuera de casa

Rutina HIIT para tener los brazos y abs que siempre has querido

Keiji Yoshiki

¡12 minutos intensos que transformarán estas partes de tu cuerpo!

¿Cuándo caducan tus productos de belleza?

Revista moi

Nada es eterno… mucho menos las cremas y el maquillaje. Se aún no sabes cuál es la fecha de caducidad de tus productos entonces pon atención

Quema grasa en 15 minutos con esta rutina

Keiji Yoshiki

Arranca la semana quemando toda la grasa que no quieres

Piérdele el miedo a los aceites en tu rutina de belleza

The Beauty Effect

Necesitas usar aceites por un principio de la química: “un similar disuelve otro similar”. La mejor manera de disolver el aceite es con otro aceite

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¿Por qué odiamos los lunes? El síndrome del lunes es el culpable de tu bajón emocional

Ejercicios pa’ olvidarte del rollito de la espalda, Bye back roll!

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