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miércoles, octubre 4, 2023 |
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Tag: rutina

¿Sabías que una forma rápida y efectiva para bajar de peso es saltando la cuerda? Ahí te va una rutina para que empieces ya a hacerlo.

¿Te cuesta enfocarte en una sola cosa? ¿No terminas de hacer algo urgente cuando ya empezaste tres cosas más? Estos tips para dejar de procrastinar son para ti:

Ya escuchaste hablar de la “rutina de 5 a 9”, para volverte más productivo perooo ¿por dónde empezar? ¡No te preocupes, aquí te lo decimos!

Checa estos 5 libros que te ayudará a trabajar la autodisciplina y, de esta forma, lograr todo lo que te propongas.

¡Deja de dar vueltas en la cama! Te compartimos algunos tips para evitar el insomnio.

Conoce la regla de los 20 minutos y mejora tu vida con nuevos hábitos.

Te decimos por qué es buena idea tener un diario y la razón por la que emocionalmente te ayuda a estar bien.

Si quieres ser mornig person, estos tips son para ti. ¡Anótalos y aplícalos desde hoy!

Es momento de mejorar tu actitud, hábitos y conductas... ¿cómo? Te dejamos estas afirmaciones positivas con las que puedes iniciar un día.

Suma estos aceites a tu rutina de belleza, harán crecer tus pestañas y tus ojos se verán de infarto