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Viernes, julio 10, 2020 |
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Tag: rutina

Estas actividades te permitirán conectar tu mente con el cuerpo para empezar de la mejor manera tu día

Aplícate con estos 6 ejercicios para brazo, solo necesitas cuerdas y tu peso corporal

Tonifica y define brazos con esta rutina

Checa esta rutina inspirada en el futbol que implica fuerza, resistencia y velocidad para presumir piernas de infarto

Somos cuerpo, mente y energía, por eso es igual de importante fortalecer tu sistema energético

Si lo tuyo no es correr, nadar o andar en bici, pero quieres quemar grasa, estas opciones desde casa te pueden ayudar

Te compartimos otra rutina para hacer en casa y lo único que necesitas es ¡una cuerda!

Si quieres tener unos brazos y un abdomen de envidia, empieza con estas planchas que te van a ayudar a fortalecer todo el core

Porque siempre es buen momento para tener el cuerpazo de la protagonista de FRIENDS, su entrenador nos dio una de sus rutinas para, al menos, intentarlo

¡Vamos por la rutina de ejercicios para ponernos FIT rumbo al verano!