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¡Brinca la cuerdita! Rutina para perder los kilos de más
¿Sabías que una forma rápida y efectiva para bajar de peso es saltando la cuerda? Ahí te va una rutina para que empieces ya a hacerlo.
Tips para dejar de procrastinar
¿Te cuesta enfocarte en una sola cosa? ¿No terminas de hacer algo urgente cuando ya empezaste tres cosas más? Estos tips para dejar de procrastinar son para ti:
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Ya escuchaste hablar de la “rutina de 5 a 9”, para volverte más productivo perooo ¿por dónde empezar? ¡No te preocupes, aquí te lo decimos!
5 libros para trabajar la autodisciplina
Checa estos 5 libros que te ayudará a trabajar la autodisciplina y, de esta forma, lograr todo lo que te propongas.
Qué hacer para evitar el insomnio
¡Deja de dar vueltas en la cama! Te compartimos algunos tips para evitar el insomnio.
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Si quieres ser mornig person, estos tips son para ti. ¡Anótalos y aplícalos desde hoy!
Afirmaciones positivas para mejorar tu actitud
Es momento de mejorar tu actitud, hábitos y conductas... ¿cómo? Te dejamos estas afirmaciones positivas con las que puedes iniciar un día.
5 aceites que harán crecer tus pestañas
Suma estos aceites a tu rutina de belleza, harán crecer tus pestañas y tus ojos se verán de infarto