SUSCRÍBETE

1 AÑO = $549


-

Tag: rutina

Si te urge quemar más de 500 calorías de un jalón, nada mejor que esto.

Que tu clóset no te lleve a Narnia, mejor aprende a ordenarlo.

El color puede ayudarnos a mejorar la piel de nuestra cara, ¿lo sabías?

Se acabaron los pretextos, es hora de comenzar en el mundo fitness y para eso te compartimos esta rutina 100% para principiantes

Si por más que hagas ejercicio nomás no ves cambios, puedes estar haciendo estos errores.

¿Sabías que una forma rápida y efectiva para bajar de peso es saltando la cuerda? Ahí te va una rutina para que empieces ya a hacerlo.

¿Te cuesta enfocarte en una sola cosa? ¿No terminas de hacer algo urgente cuando ya empezaste tres cosas más? Estos tips para dejar de procrastinar son para ti:

Ya escuchaste hablar de la “rutina de 5 a 9”, para volverte más productivo perooo ¿por dónde empezar? ¡No te preocupes, aquí te lo decimos!

Checa estos 5 libros que te ayudará a trabajar la autodisciplina y, de esta forma, lograr todo lo que te propongas.

¡Deja de dar vueltas en la cama! Te compartimos algunos tips para evitar el insomnio.