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¿Qué le pasa a tu cuerpo si duermes 14 horas? ¡Como Dakota Johnson!

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Mariel Arizmendi
No es magia, es café: Tomarlo a esta hora te ayudará a vivir más

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Erick Pinedo
El lado oscuro del cardio: el error más común al hacer ejercicio

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Creer que más cardio es mejor, puede jugarte en contra. Descubre los riesgos de hacer cardio en exceso y aprende a equilibrar tu rutina con expertos.
Como alma en pena… ¿Cómo agarrar el sueño si te despiertas a las 3 a.m.?

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Descubre qué hacer si te despiertas a medianoche con técnicas simples y efectivas para volver al sueño sin hacer bolas tu cama
¿Trampa disfrazada? Lo bueno y lo malo de cenar fruta para tu cuerpo

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Cenar solo fruta puede sonar fresa y bienintencionado, pero hay más tela de dónde cortar. Hay frutas que pueden ser un sabotaje disfrazado de light.
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Que si tocar los tickets de compra es un riesgo para la salud porque contienen un elemento tóxico. Conoce más sobre esto para no que no cunda el pánico y el estrés.
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Si ya pasaste los 30, es hora de cuidar tu cuerpo antes de la menopausia. Aquí te decimos qué hacer para que llegues espectacular y sin sustos
#moiverano 2025: Entendiendo tu cuerpo ¿por qué siempre tienes hambre?

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Lo que trae para ti moi verano 2025, para que entiendas a tu cuerpo y cómo llevar una correcta alimentación
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De comer en nuestros días… ¿qué podemos comer? Cada segundo en el cuerpo de la mujer es diferente, por eso, hay truquitos para llevar una dieta para cada fase del ciclo menstrual que mejorarán tu energía y estado de ánimo.