Tag: salud
11 ejercicios para bajar la panza
Dile adiós a la grasa de tu abdomen y holaaa a los cuadritos con esta rutina
Trucos para que tu comida dure más tiempo
Deja de desperdiciar tu comida con estos tips que vas a amar
Lo que nadie te dice de… TENER TOC
Lele Pons nos muestra su lado más vulnerable para entender que no todo lo que vemos en redes sociales es perfecto
3 meditaciones contra el estrés y la depresión
Si crees que para meditar tienes que vivir en el Tíbet, ser monje y ayunar... estás muy equivocado. Encuentra claridad mental con estas técnicas facilísimas
El ABC de la insuficiencia cardíaca
Si tienes alguno de estos síntomas, puede ser que tu corazón no esté funcionando de la manera correcta
Rutina para brazo y hombro, ¡Gana tono muscular en casa!
Te dejamos esta rutina para tonificar y ¡no perder el músculo en la cuarentena!
Échale la mano a tus defensas con estos alimentos
Solo nos acordamos de nuestro sistema inmune para mentársela cuando falla, y vamos por la vida esperando que haga milagros sin nuestra ayuda. Échale la mano a tus defensas con estos alimentos turbo poderosos
Cómo saber si eres saludable
¿Siempre tienes los pies fríos, piel de gallina y los labios resecos? Algo te quiere decir tu cuerpo
¿Por qué es importante tener un hobby?
Cada vez que resuelves un crucigrama o tejes una bufanda, tu cerebro se ejercita
