Tag: salud
Aprendizajes saludables que nos dejó la pandemia
¡Ya! Más de un año y ahora sí de vuelta a la "Nueva Normalidad". ¡Ya empezó la nueva vida!
Rutina con mancuernas para glúteo, brazo y hombro
Porque sí, si quieres alcanzar tus objetivos las rutinas con tu propio peso ya no serán suficientes
Rutina sencilla de calistenia para todo el cuerpo
No necesitas horas y horas de entrenamiento para estar en forma, si no nos crees checa esta rutina de solo 20 minutos al día
Alimentación intuitiva: ¿Qué es? ¿Por dónde empezar?
Dile adiós a las dietas y conecta con tu cuerpo de una vez por todas con estos tips
Hazle paro a tu cuerpo con estas recetas
Porque tu hígado no puede solito, ayúdale a tu cuerpo a desintoxicarse con estos consejos
El ABC de las vacunas
Hoy estamos viviendo en un mundo sin UNA vacuna... Imagínate cómo estaríamos sin NINGUNA
COVID: Antes, durante y después
Esto es toooodo lo que necesitas saber para hacerle frente a la pandemia
Beneficios de ser enojón
Cuando te enojas aumenta tu frecuencia cardíaca, sube tu presión arterial y se incrementan tus niveles hormonales, como la adrenalina. Pero no todo es...
Beneficios de andar en bicicleta
El ciclismo es saludable, barato y bueno para el medio ambiente ¿Quieres más? ¡Sigue leyendo!
Rutina efectiva de 7 minutos para quemar grasa
Con esta rutina lograrás quemar hasta 400 calorías
