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9 lecciones para estar contigo de la mejor manera

Típico que ya no aguantas tu trabajo o a tu peor es nada, necesitas un cambio de vida radical, pero no terminas de hacer nada para moverte de donde estás parado

Cómo ser autocrítico sin irte al hoyo

Revista moi

La autocrítica es un arma poderosa y peligrosa a la vez

¿Cómo saber si vas con un psicólogo o un impostor?

Joseph Estavillo

La salud mental y emocional es tan importante como la física, por eso necesitas un psicólogo que comprenda tus procesos y respuestas emocionales. Elige al correcto e identifica a los impostores

10 secretos para (neta) ser más feliz

Revista moi

No te pediremos que abras tu alas y levantes el vuelo. Aquí hay una guía menos cursi y más aterrizada para que te sientas mejor

¿Cómo sobrevives a un desastre?

Revista moi

Cuando nos enfrentamos a una catástrofe, algo pasa en nuestro cerebro que afecta la manera en la que pensamos y actuamos

¿Por qué no tienes paz?

Revista moi

Ni te claves, de nada sirve que quieras estar relajado. El estrés es bueno y te ayuda a alcanzar tus objetivos

20 cosas que nos liberan

Revista moi

Desde quitarse los tacones hasta que salga negativa la prueba de embarazo cuando no estás preparada para tener un hijo

9 cosas que te impiden cambiar

Revista moi

Seamos honestos, cambiar es difícil. Y hay dos razones principales por las que nos cuesta tanto trabajo, aquí te decimos cuáles son y qué hacer para darle la vuelta a tu vida