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Cómo ser autocrítico sin irte al hoyo

La autocrítica es un arma poderosa y peligrosa a la vez

¿Cómo saber si vas con un psicólogo o un impostor?

La salud mental y emocional es tan importante como la física, por eso necesitas un psicólogo que comprenda tus procesos y respuestas emocionales. Elige al correcto e identifica a los impostores

10 secretos para (neta) ser más feliz

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No te pediremos que abras tu alas y levantes el vuelo. Aquí hay una guía menos cursi y más aterrizada para que te sientas mejor

¿Cómo sobrevives a un desastre?

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Cuando nos enfrentamos a una catástrofe, algo pasa en nuestro cerebro que afecta la manera en la que pensamos y actuamos

¿Por qué no tienes paz?

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Ni te claves, de nada sirve que quieras estar relajado. El estrés es bueno y te ayuda a alcanzar tus objetivos

20 cosas que nos liberan

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Desde quitarse los tacones hasta que salga negativa la prueba de embarazo cuando no estás preparada para tener un hijo

9 cosas que te impiden cambiar

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Seamos honestos, cambiar es difícil. Y hay dos razones principales por las que nos cuesta tanto trabajo, aquí te decimos cuáles son y qué hacer para darle la vuelta a tu vida