09-05-2025 07:31:16
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
09-05-2025 07:31:16
Moi

keiji yoshiki
¿Cómo saber si tu cintura mide lo que debe?

¿Cómo saber si tu cintura mide lo que debe?

Keiji Yoshiki
3 circuitos para marcarte en 15 minutos

3 circuitos para marcarte en 15 minutos

Keiji Yoshiki
Consejos para aumentar tu actividad física ¡sin hacer ejercicio!

Consejos para aumentar tu actividad física ¡sin hacer ejercicio!

Keiji Yoshiki

Si estás leyendo esto, es señal de que es el  momento ideal para aumentar tu actividad física.
¿Cómo lograr cuerpazo para las fiestas?

¿Cómo lograr cuerpazo para las fiestas?

Keiji Yoshiki

Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas
Rutina intensa: Pierna, brazo y core

Rutina intensa: Pierna, brazo y core

Keiji Yoshiki

Es ideal para corredores, nadadores y triatletas
Lo que debes saber para tu primera carrera

Lo que debes saber para tu primera carrera

Keiji Yoshiki

8 tips básicos para tu primera vez que también son buenos para los que ya llevan un par, pero quieren superarse como runners
Lo que debes saber sobre Natación para estar FIT

Lo que debes saber sobre Natación para estar FIT

Keiji Yoshiki

Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para estar fit?

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para estar fit?

Keiji Yoshiki

Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr

10 consejos reales para bajar de peso

10 consejos reales para bajar de peso

Keiji Yoshiki

Basado en evidencia científica, e investigaciones reales, van estos 10 tips saludables para bajar de peso
¿Quieres “marcarte”? Sigue estos consejos para lograr tono muscular

¿Quieres “marcarte”? Sigue estos consejos para lograr tono muscular

Keiji Yoshiki

Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado
Cómo saber cuántas calorías debes consumir al día

Cómo saber cuántas calorías debes consumir al día

Keiji Yoshiki

¡Ponte a entrenar! porque entre más músculo ¡Más calorías vas a quemar y más bueno estarás!
¿Cómo hacer que te guste el ejercicio?

¿Cómo hacer que te guste el ejercicio?

Keiji Yoshiki

No hagas lo que esté de moda, haz lo que necesites para lograr tus metas y adáptalo a lo que más te gusta hacer