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Bueno y entonces, ¿qué pasa con el control?

L amargeitor

“Toda mi vida he “padecido” de eso. Necesito saber que tengo todos los pelos de la burra en la mano, siempre”

10 consejos reales para bajar de peso

Keiji Yoshiki

Basado en evidencia científica, e investigaciones reales, van estos 10 tips saludables para bajar de peso

Rutina para lograr brazos tonificados y abdomen plano

Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki nos armó una rutina para trabajar estas partes del cuerpo con tu propio peso

Que alguien más lo haga

L amargeitor

Esta semana mi psicólogo me dijo “te la pasas apagando incendios ajenos pero … ¿quién apaga los tuyos?”

¿Quieres “marcarte”? Sigue estos consejos para lograr tono muscular

Keiji Yoshiki

Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado

6 ejercicios para tonificar tus brazos

Keiji Yoshiki

Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos

8 cosas del gimnasio ¡que odiamos (casi todos)!

Keiji Yoshiki

No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos cansados y de malas, pero hay cosas de los gimnasios que son ¡insoportables!

Rutina para reducir grasa abdominal

Keiji Yoshiki

Si últimamente te “has portado mal” o si de plano, el fin de semana ¡te pasaste! Va esta rutina para reducir la grasa abdominal

Sin pretensiones

L amargeitor

Esta enferma costumbre que tenemos, todos, de postear sin cesar todo lo que hacemos, lo que comemos, lo que nos ponemos, me está empezando a dar una hueva infinita ¿a ustedes no?