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¿Por qué quedamos adoloridos luego del ejercicio?
Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio
El Factor Figueroa: (Mi) Roma
Como les iba diciendo, nací en la colonia Roma. Sí, la de la película ganadora de tantos premios
Rompiendo esquemas (y madres)
Así que en lugar de estar pretendiendo que el mundo se amolde a nosotros y todo suceda como esperamos, les recomiendo ponerse a acomodar sus cajones mentales
El factor Figueroa: Mano derecha
La semana pasada estuve a punto de escribir una columna impresionante, con la que estaba segura que los lectores se iban a morir de risa. Pero no. No se pudo. Estuve en el hospital
Consejos para aumentar tu actividad física ¡sin hacer ejercicio!
Si estás leyendo esto, es señal de que es el momento ideal para aumentar tu actividad física.
