Resolvemos las dudas más frecuentes que tienes para estar fit
Para todos los gustos y presupuestos
Si estás leyendo esto, es señal de que es el momento ideal para aumentar tu actividad física.
Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas
8 tips básicos para tu primera vez que también son buenos para los que ya llevan un par, pero quieren superarse como runners
Siempre que piensas que ya entendiste cómo va, la vida te da una revolcada y te recuerda que nada, es. Que la gente y las cosas cambian y que, absolutamente todo, es incierto permanentemente.
Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo
Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr
Basado en evidencia científica, e investigaciones reales, van estos 10 tips saludables para bajar de peso
Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos