Tag: bienestar
¿Por qué ayudar te hace feliz?
No esperes una tragedia para ayudar, ayuda todos los días en la medida que puedas.
Primeros auxilios psicológicos #ConsultorioMoi
Lo que debes saber para sanar tus emociones después algún trauma, miedos o eventos en tu vida que no son esperados.
Cinco formas sencillas para relajarte
Han sido días difíciles y por eso, todos debemos darnos un momento de relajación.
¿Cómo regresar a la normalidad? #ConsultorioMoi
Necesitamos regresar a la vida que teníamos, pero es un proceso.
La importancia del silencio
Si vas a las brigadas de rescate, toma nota de estas indicaciones
Cómo pasar un día libre de estrés
El estrés no te deja trabajar ni descansar, sigue estos consejos para combatirlo por, al menos, un día.
¿Cuánto debo invertir en ropa?
Antes de acabarte la tarjeta de crédito en tiendas, ve cuánto debes gastar en cambiar tu clóset
La risa y el cerebro #ConsultorioMoi
Eduardo Calixto, Doctor en Neurociencias por la UNAM, nos explica en #ConsultorioMoi los beneficios de reír para nuestro cerebro y en la vida.
Para dormir mejor
El sistema nervioso necesita que duermas bien porque si no ni aprendes bien, ni se te graban los recuerdos.
