Tag: bienestar
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¿Sabes perfecto a qué hora naciste y recitas tu carta astral de memoria pero no tienes idea de tu tipo de sangre?
Apps de salud mental para esta cuarentena
Estamos en un momento de crisis, si necesitas soporte emocional, tratar algún tema que estés pasando en la cuarentena o intentar nuevas terapias ¡checa esto!
Hábitos que tienes y son malos para tu salud
Cosas que de chico te dijeron que son sanas, pero en realidad no lo son
¿Por qué es importante tener un hobby?
Cada vez que resuelves un crucigrama o tejes una bufanda, tu cerebro se ejercita
Los 10 mejores ejercicios de abdomen para hacer en casa
Ponte las pilas esta cuarentena. Te dejamos esta rutina de abdomen para que la hagas al menos 3 veces por semana ¡sin hay excusas!
¿Qué hacer si tienes que salir de tu casa?
Si necesariamente tienes que salir en plena contingencia ¡toma estas precauciones!
¿Detox emocional? Sí y aquí te decimos cómo hacerlo
Verte bien, es sentirte bien y eso se logra solo si la mente y el cuerpo están en armonía.
3 pasos para alcanzar la felicidad
Termina tu semana con estos pasos para lograr la felicidattt y no perder esos hábitos
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El café tiene un sinfín de beneficios si lo sabes tomar... ¡nada de leche ni azúcar!
3 ejercicios para fortalecer hombro y pierna
¡Vamos por la rutina de ejercicios para ponernos FIT rumbo al verano!
