Tag: bienestar
Aprendizajes saludables que nos dejó la pandemia
¡Ya! Más de un año y ahora sí de vuelta a la "Nueva Normalidad". ¡Ya empezó la nueva vida!
Rutina para aumentar músculo y fuerza en el parque
Con estos 10 ejercicios vas a ganar músculo en brazo, pecho y espalda
Los ganglios y tu salud
Si sientes por el cuello, en las axilas o la ingle una inflamación, antes de pensar lo peor, date una vuelta por el hematólogo. Pueden ser tus ganglios
Rutina para brazo en GYM en la nueva normalidad
Si ya regresaste al gym con todos los cuidados necesarios, ¡ponte las pilas con esta rutina!
6 datos que te urge saber para salvar tu vida
¿Sabes perfecto a qué hora naciste y recitas tu carta astral de memoria pero no tienes idea de tu tipo de sangre?
Apps de salud mental para esta cuarentena
Estamos en un momento de crisis, si necesitas soporte emocional, tratar algún tema que estés pasando en la cuarentena o intentar nuevas terapias ¡checa esto!
Hábitos que tienes y son malos para tu salud
Cosas que de chico te dijeron que son sanas, pero en realidad no lo son
¿Por qué es importante tener un hobby?
Cada vez que resuelves un crucigrama o tejes una bufanda, tu cerebro se ejercita
Los 10 mejores ejercicios de abdomen para hacer en casa
Ponte las pilas esta cuarentena. Te dejamos esta rutina de abdomen para que la hagas al menos 3 veces por semana ¡sin hay excusas!
