Keiji Yoshiki
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
Lo que hacen los más fit para estar más buenos
Aquí te dejo 10 tips que hacen los más fit y que puedes hacer para estar como ellos o más buenos.
Ejercicios para mejorar tu vida sexual
No hay nada mejor que tener buena condición física a la hora de cooperar, aguantas más y tienes mejores resultados. Aquí te doy unos tips.
Invierte en un gym o estudio de ejercicio
Tenemos ocho razones para empezar a hacer ejercicio en un gimnasio, aunque no lo creas ¡ahorras! y mucho...
Rutina para un Beach Body ¡Viva el verano!
Llegó el momento que esperabas. La tercera fase para lucir de 10 este verano.
#ChallengeMoi Muerte a la lonja
Aquí te decimos cómo eliminar la grasa, sigue esta rutina y bye bye lonja
¿Cómo empezar a correr?
Cinco consejos que tienes que seguir para empezar a correr y ¡con ganas!
¡A marcarte! Rutina de 12 minutos
Tienes que probar las sesiones de Alta Intensidad HIIT: EMOM
Las mujeres tienen más grasa
Lo siento, pero así es. Y no tiene nada de malo ¡al contrario! a los hombres nos encantan esos gorditos.
Escucha música para adelgazar
No es casualidad que los gimnasios tengan música a todo volumen. Ayuda a adelgazar, checa por qué.
Rutina para un beach body. Parte 2
Para verte bueno en traje de baño ¡Hay que “chambearle”..! Aquí la segunda parte para un Beach Body.
