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Martes, enero 16, 2018 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Eres lo que comes y lo que logras digerir. Sencillos consejos que transforman tu cuerpo

Para que no se vea el brazo colgado y parezca doble despedida

Deja los pretextos, que no tienes tiempo y no puedes hacer ejercicio

Para este 2018 aplica el propósito fitness con este deporte fácil y muy barato

Ya pasó lo más difícil ahora ve cómo cuidarte

¿Odias hacer ejercicio y de plano ni lo vas a intentar? Prueba esta rutina

Rutina de 7 minutos para disfrutar las fiestas sin engordar.

Te damos los tips básicos para empezar a correr, desde la ropa adecuada hasta el entrenamiento de preparación.

Puede ser genética, puede ser alimentación. Mientras descubres qué es, haz estos ejercicios.

Todo se vale, pero debes saber qué es mejor para tu cuerpo y en qué momento.
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