*

SUSCRÍBETE

1 AÑO = $368

Jueves, enero 23, 2020 |
-
Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

mm
236 MENSAJES 0 COMENTARIOS
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Ni modo, es una realidad ¡Existe la adicción a los carbohidratos! Si te dicen el carboadicto, te urge leer esto

Ya sea por salud, estética o para estar listos para algún evento social o competencia tooodos estamos pendientes de las dietas. Y así como dicen que para gustos, los colores. ¡Para cada objetivo o estilo de vida, hay una dieta ideal!

¡Arrancamos un nuevo año, nueva década y una nueva aventura! Y qué mejor que hacerlo con ejercicios que ayudan a tonificar y quemar grasa ¡en todo el cuerpo!

Si tu propósito para el 2020 es ORA SÍ bajar unos kilitos, te dejamos este infalible plan de entrenamiento

Si todavía no tienes idea de qué regalar, te dejamos estas opciones saludables

Si te la pasas tragando sin razón y sin parar, ¡aquí te decimos cómo controlarlo!

Te decimos qué hacer para potenciar tus hormonas y estar FIT

SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici

Además te damos los mejores tips para evitar los picos de insulina y poder bajar de peso

Checa por qué hacer rutinas de alta intensidad HIIT, quita el hambre
208,516SeguidoresSIGUENOS
381,956FansMe gusta
66,200SuscriptoresSUSCRIBETE
203,235SeguidoresSIGUENOS