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Domingo, enero 20, 2019 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Resolvemos las dudas más frecuentes que tienes para estar fit

Esta es LA rutina que sí te va a dar resultados en poco tiempo

Se trata de llevar un estilo de vida con la meta de verte y estar a tu 100%

Es una de las dudas más comunes entre la gente que quiere mantenerse en forma

Con estos tips vas a evitar ser parte de la estadística de las personas que suben de 2 a 6 kilos en esta temporada.

Presume cuerpazo con esta sencilla rutina

Si estás leyendo esto, es señal de que es el  momento ideal para aumentar tu actividad física.

Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas

Es ideal para corredores, nadadores y triatletas

8 tips básicos para tu primera vez que también son buenos para los que ya llevan un par, pero quieren superarse como runners
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