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Domingo, septiembre 22, 2019 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Ya sabes qué está pasando con tu cuerpo, aquí te decimos qué hacer

No son kilos de felicidad, es obesidad o sobrepeso, aquí te decimos cómo identificarlos.

La clave es combinar todo lo que tienes a tu disposición, de manera estratégica.

¿Te entregarás al vicio y la tragadera en las fiestas decembrinas? Aquí está el remedio para eliminar la grasa de las zonas donde se retaca.

Si pasas mucho tiempo en el gym y te obsesionas por tener el cuerpo perfecto, entonces puedes tener vigorexia.

Ya son fechas de comedera y no digas que no. Para evitar subir de peso esta temporada, tenemos tips muy buenos que puedes seguir.

Para que tengas sexo sin preocupación a quedarte tieso/a, haz estos ejercicios para mejorar la flexibilidad.

Si ya le invertiste a esos high heels, ahora ejercita tus chamorros para que luzcan espectaculares.

A veces no hay tiempo para ir al gym, pero no es excusa. Aquí algunos tips para ahorrar tiempo.

Haz las cosas de acuerdo a los objetivos que tienes, todo es bueno y también todo tiene sus contras. Aquí te decimos.
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