Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr
Basado en evidencia científica, e investigaciones reales, van estos 10 tips saludables para bajar de...
Keiji Yoshiki nos armó una rutina para trabajar estas partes del cuerpo con tu propio...
Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado
Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas...
No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos...
Si últimamente te “has portado mal” o si de plano, el fin de semana ¡te...
Y no solo gym, léase estudio de bici, pilates, crossfit; gym boutique de moda o...
¡Ponte a entrenar! porque entre más músculo ¡Más calorías vas a quemar y más bueno...
En equipo con Revista moi, te regalamos esta guía de nutrición para estar fit, con...