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Rutina de burpees por 30 días para activar la quema de grasa ¡Sin burpess no hay paraíso!

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Redacción Moi
JUMP! Ejercicios pliométricos, lo mejor para ganar fuerza

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Sofía Leviaguirre
¿Por qué te cae mal el alcohol después de los 40? Ya no es como antes…

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Sofía Leviaguirre

Si salir de fiesta en tus 20 era cosa de jueves a domingo, ¿por qué te cae mal el alcohol a los 40? Te contamos la razón.
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Sofía Leviaguirre

Si quieres evitar ese malestar general que arruina la mañana post fiesta, te traemos los mejores tips para evitar la cruda.
Alimentos que deberías comer diario para estar sano ¡Canasta básica!

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Sofía Leviaguirre

Hay cosas muy simples para se más sano. Por eso, te contamos cuáles son los alimentos que deberías comer diario.
Sleep fail! ¿Cómo sobrevivir a una mala noche de sueño?

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Tooodos sabemos lo que es pasar una mala noche, por eso, te decimos qué hacer para sobrevivir el día cuando dormiste mal.
Razones por las que estás inflamado ¡Houston, tenemos panza!

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Sofía Leviaguirre

Hay 16 razones por las que estás hinchado de las que no tenías idea, peeero don’t worry, aquí te las contamos todas.
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Sofía Leviaguirre

Dime cómo hueles y te diré si estás enfermo, porque sí, cada enfermedad tiene su olor particular, y olerlas a tiempo puede salvarte.
La verdad detrás de tus infecciones urinarias ¿Enemigo a la vista?

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Sofía Leviaguirre

Hoy te contamos por qué la carne puede ser la causa de tus infecciones urinarias, porque aunque suena rarísimo, hay evidencia científica.
5 hábitos que te cobran factura a los 40 ¡Bastaaa ya!

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Sofía Leviaguirre

Lo que haces a los 20 lo sientes a los 40. Estos son los 5 hábitos que te cuestan caro a los 40 y por qué no debes ignorarlos.
Bebidas que arruinan tus dientes ¡y te pasan factura!

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Sofía Leviaguirre

¡Aguas con tus aguas! Hay bebidas que arruinan tus dientes, aunque sean saludables, y hoy te contamos cuáles son.
Food power! Combinaciones de snacks que te dan energía

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Sofía Leviaguirre

Hay combinaciones de snacks superpoderosos que pueden darle un boost a tu salud. Aquí te dejamos una lista de los que debes conocer.