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Azúcar que no ves como azúcar ¡Alimentos que tienen azúcar escondida!

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Berenice Villatoro
Fuerte, firme y fabulosa: Razones para levantar pesas si tienes 40 años

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¡Ojo con los pinchazos en el Metro! ¿Qué hacer si sientes uno?

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Revista moi

Descubre los peligros de los pinchazos en el Metro y qué hacer si sientes una picadura en el transporte público.
¡Párate derechito! 5 ejercicios para mejorar tu postura

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Si ya te duele la espalda como viejito, acá te dejamos 5 ejercicios para mejorar tu postura.
7 aceites esenciales para mejorar tu bienestar súper útiles

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Sofía Leviaguirre

Acá te contamos sobre 7 aceites esenciales súper útiles para mejorar tu bienestar, y te decimos cómo usarlos en tu día a día.
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Berenice Villatoro

Te la pasas sentado y nada más te paras sientes un jalón, podrías estar cometiendo estos 6 errores que están matando tus pies
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Si estás sintiendo que no logras arrancar con el día hasta las 12, acá te van 5 pasos para una mañana productiva.
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Berenice Villatoro

Cuando al fin busques tener una saluttt de infarto, recuerda estas razones para tomar creatina.
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Este es el momento de hablar de por qué tienes antojo de algo dulce, sobre todo cuando acabas de comer, ¿es normal?
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Uno de los ejercicios más completos que te encontrarás, el barre, tendrá efectos que ves en 14 días.
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Berenice Villatoro

Es más que sabido que las sustancias químicas nos ayudan a tener todo súper limpio, pero estos son los detergentes que nunca debes combinar.
Frutas que reducen el colesterol ¡Al rescate!

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Berenice Villatoro

Para tener una vida saludable y los niveles donde se debe, te preparamos una lista de frutas que reducen el colesterol, y que sí o sí debes tener en tu casa.