07-07-2025 07:39:44
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
07-07-2025 07:39:44
Moi

fitness
Prepara tu cuerpo a los 30 para la menopausia ¡Que no te agarre en curva!

Prepara tu cuerpo a los 30 para la menopausia ¡Que no te agarre en curva!

Erick Pinedo
7 errores por los que no se te nota el gym

7 errores por los que no se te nota el gym

Carlos Suárez
Todo lo que debes saber de tu tipo de cuerpo

Todo lo que debes saber de tu tipo de cuerpo

Keiji Yoshiki

Para poder llevar tu cuerpo a su 100% necesitas conocerlo en su totalidad, aquí te decimos cómo
¿Cuánta proteína comer para ganar músculo?

¿Cuánta proteína comer para ganar músculo?

Keiji Yoshiki

Entre la KETO, la dieta paleo, las cetogénicas médicas, y The Zone, cada vez estamos más informados y conscientes de la importancia de comer proteínas y aquí te damos el ABC para que entiendas por qué deberías incluirlas en tu dieta
Ejercicios para tener cintura y disminuir vientre bajo

Ejercicios para tener cintura y disminuir vientre bajo

Keiji Yoshiki

Desaparece esa pancita que tanto odias y que nomás no puedes bajar

Todo lo que debes saber sobre proteínas en polvo

Todo lo que debes saber sobre proteínas en polvo

Revista moi

Si crees que en vez de comer puedes vivir de licuaditos con cualquier tipo de proteínas e ingredientes, estás equivocado. No todos los productos son para cualquier dieta o estilo de vida
Los 10 mejores ejercicios para marcarte

Los 10 mejores ejercicios para marcarte

Keiji Yoshiki

Estos ejercicios son los más retadores para ayudarte a ganar músculo y fuerza

Personajes del gym que amamos… ¿u odiamos?

Personajes del gym que amamos… ¿u odiamos?

Keiji Yoshiki

¿Te identificas con alguno de estas personalidades?

¿Por qué no logro ganar músculo?

¿Por qué no logro ganar músculo?

Keiji Yoshiki

Te compartimos 5 razones por las que no subes de peso aunque entrenes y comas bien
3 circuitos para marcarte en 15 minutos

3 circuitos para marcarte en 15 minutos

Keiji Yoshiki

Además de trabajar todo el cuerpo también vas a ganar fuerza, tono muscular y definición… ¡en tiempo récord!

¡Piernas de acero! Rutina para marcar pierna y glúteo en el gym

¡Piernas de acero! Rutina para marcar pierna y glúteo en el gym

Keiji Yoshiki

¿Quieres unas piernas tonificadas y unos glúteos firmes? Checa esta rutina para marcar pierna y glúteo en el gym. ¡Únete al lado de vida fit!

Testosterona: ¿por qué es tan importante para los hombres?

Testosterona: ¿por qué es tan importante para los hombres?

Keiji Yoshiki

Es la encargada de darte fuerza, buenos músculos y hasta potencia sexual… aquí está todo lo que no sabías sobre ella