Tag: fitness
#AbsChallenge: 5 minutos de abdomen, 5 días por semana
Esta es LA rutina que sí te va a dar resultados en poco tiempo
Los tips de fitness Lifestyle que debes aplicar ¡ya!
Se trata de llevar un estilo de vida con la meta de verte y estar a tu 100%
Consejos para aumentar tu actividad física ¡sin hacer ejercicio!
Si estás leyendo esto, es señal de que es el momento ideal para aumentar tu actividad física.
Lookcionario: ¿cómo elegir la ropa adecuada para hacer ejercicio?
No, los leggings no son para ir al gym. Ponértelos no solo te hará ver mal, también te hará sudar como un puerco. Aprende qué te tienes que poner para cada tipo de ejercicio y cuerpo
¿Cómo lograr cuerpazo para las fiestas?
Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas
Lo que debes saber sobre Natación para estar FIT
Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo
3 circuitos para marcarte en 15 minutos
Además de trabajar todo el cuerpo también vas a ganar fuerza, tono muscular y definición... ¡en tiempo récord!
¿Qué tipo de ejercicio es mejor para estar fit?
Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr
