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Miércoles, enero 22, 2020 |
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Tag: fitness

Si tu propósito para el 2020 es ORA SÍ bajar unos kilitos, te dejamos este infalible plan de entrenamiento

Te decimos qué hacer para potenciar tus hormonas y estar FIT

Seguramente te suena, la has oído mil veces o ya la estás haciendo, porque whatever works, te decimos TODO de la dieta KETO

¡Para tener cinturita de Thalía o abdomen de Sebastian Yatra! Va esta rutina con ejercicios de abdomen dinámicos y a alta intensidad

Para poder llevar tu cuerpo a su 100% necesitas conocerlo en su totalidad, aquí te decimos cómo

Entre la KETO, la dieta paleo, las cetogénicas médicas, y The Zone, cada vez estamos más informados y conscientes de la importancia de comer proteínas y aquí te damos el ABC para que entiendas por qué deberías incluirlas en tu dieta

Desaparece esa pancita que tanto odias y que nomás no puedes bajar

Si crees que en vez de comer puedes vivir de licuaditos con cualquier tipo de proteínas e ingredientes, estás equivocado. No todos los productos son para cualquier dieta o estilo de vida

Estos ejercicios son los más retadores para ayudarte a ganar músculo y fuerza

¿Te identificas con alguno de estas personalidades?