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Viernes, octubre 15, 2021 |
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Tag: fitness

Porque no solo te hacen ver saludable, entrenarlo mejora tu postura, te ayuda a respirar mejor y tener más fuerza en todo tu cuerpo

Te urge empezar con estos tips si el ejercicio nomás no es lo tuyo

Si ya le entraste a las pesas ¡Hazlo bien! No te dejes ir cargando hasta lo que no puedes, ni seas el que levanta una barrita

Si lo que quieres es ganar músculo, sigue estos tips

No hay un ejercicio mejor que otro, pero sí hay diferentes tipos para que logres ponerte bien fuertote, te ayudamos a que decidas

Ya decidiste regresar al gym, ¿pero no sabes bien cómo o qué hacer? Checa esta rutina con la que podrás retomar tus entrenamientos poco a poco

¿Qué es? ¿Cómo funciona en el organismo? ¿Solo la tienen los hombres?

Porque sí, si quieres alcanzar tus objetivos las rutinas con tu propio peso ya no serán suficientes

No necesitas horas y horas de entrenamiento para estar en forma, si no nos crees checa esta rutina de solo 20 minutos al día

Si ya haces ejercicio cardiovascular 2 o 3 días por semana: caminando, andando en bici o nadando ¡No creas que estás muy saludable y libre de enfermedades!