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Lunes, mayo 17, 2021 |
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Tag: fitness

¿Qué es? ¿Cómo funciona en el organismo? ¿Solo la tienen los hombres?

Porque sí, si quieres alcanzar tus objetivos las rutinas con tu propio peso ya no serán suficientes

No necesitas horas y horas de entrenamiento para estar en forma, si no nos crees checa esta rutina de solo 20 minutos al día

Si ya haces ejercicio cardiovascular 2 o 3 días por semana: caminando, andando en bici o nadando ¡No creas que estás muy saludable y libre de enfermedades!

Si uno de tus propósitos de año también fue empezar con una vida más "fit y saludable", esto te interesa

Acompleta el gym de tu casa con estos aparatos y olvídate de los pretextos

Te compartimos los mejores tips para deshacerte de la grasa mala en tu cuerpo

El HIIT es el entrenamiento con el que quemas calorías, durante la rutina ¡y a lo largo del resto del día, incluso hasta 72 horas post-entrenamiento

Todo esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio, así que si necesitabas más razones para decidirte a entrenar de una vez por todaaas ¡échale un ojo a esto!

Te damos los mejores tips para esas fotos en traje de baño que siempreee has querido