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Lunes, marzo 25, 2019 |
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Tag: fitness

Son cambios súper sencillos que te darán más beneficios de los que imaginas

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Es normal que entre las prisas, las juntas y que a veces ya no te da tiempo ni de ir al gym, empiecen a aparecer unos kilos de más. Pero no te traumes, te decimos qué hacer para evitarlo

¿Te ha pasado que haces mucho ejercicio y ni bajas de peso, ni ganas músculo, ni nada?

Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.

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Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en... ¡una pesadilla!

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