Tag: fitness
Personajes del gym que amamos… ¿u odiamos?
¿Te identificas con alguno de estas personalidades?
¿Por qué no logro ganar músculo?
Te compartimos 5 razones por las que no subes de peso aunque entrenes y comas bien
Rutina para marcar pierna y glúteo en gym
¡Amamos las piernas! Pasan los años; modas van y vienen, pero la realidad es que sin importar si eres “piernón” o de piernas delgadas, queremos tenerlas fuertes y tonificadas.
Testosterona: ¿por qué es tan importante para los hombres?
Es la encargada de darte fuerza, buenos músculos y hasta potencia sexual... aquí está todo lo que no sabías sobre ella
Plan de entrenamiento de 10 semanas para un maratón
¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?
Rutina quema grasa para el verano
7 minutos serán suficientes para conseguir el beach body que tanto quieres
5 tips para ponerte en forma de nuevo
¿Cuánto tiempo te toma recuperar la condición que tenías cuando dejas de entrenar?
¿Por qué no me crecen los glúteos, aunque entreno?
El dilema es ¿por qué hay personas a las que les crecen tanto y otras, a las que no tanto?
Cómo desinflamarte luego de la vacación
¿Te sientes más inflamado y cansado luego de las vacaciones? Aplícate con este plan de 5 días para limpieza digestiva y acelerar metabolismo
Rutina de 8 minutos para abdomen de playa
Haz estos ejercicios funcionales y logra abdomen plano
