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Ejercicios para tener cintura y disminuir vientre bajo
Desaparece esa pancita que tanto odias y que nomás no puedes bajar
Rutina de 15 minutos para brazos firmes
Guarda 15 minutos de tu día para trabajar en brazos y tríceps para tonificarlos.
La razón por la que no te crecen las pompas
Puede ser genética, puede ser alimentación. Mientras descubres qué es, haz estos ejercicios.
Rutina para quemar más calorías en menos tiempo
Esta rutina te quitará 30 minutos del día y no necesitas ir al gym
El ejercicio que te dará más que buen cuerpo
Un ejercicio que puedes hacer todos los días para marcar abdomen pero también para mejorar otros aspectos de tu cuerpo.
¿Subes TODO a Facebook? Puedes tener problemas psicológicos
¡Quiero que todos sepan lo que hago y que me aplaudan!
TRIVIA: Nunca es tarde para comenzar a tener hábitos saludables
Haz estos ejercicios en casa, combina con una buena alimentación y de paso vete gratis por dos semanas a probar una actividad súper divertida
Tonifica abdomen y piernas con Stability Ball
La alternativa ideal para esos días en los que clubs y gimnasios están más llenos que de costumbre y muchos de los aparatos “más populares” están ocupados
Aumenta tu productividad… ¡moviéndote!
¡Para toda la banda fitness “godín”! Va una razón más para no pasársela sentados todo el santo día.
Entrenamiento en escaleras para quemar grasa
Aprovecha tanta subida y bajada de escaleras para tu bienestar.
