23-10-2025 14:59:45
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
23-10-2025 14:59:45
Moi

ejercicios
Los 4 ejercicios para pierna y glúteo que debes hacer en el gym

Los 4 ejercicios para pierna y glúteo que debes hacer en el gym

Keiji Yoshiki
Aqua jogging y rutina de ejercicios de fuerza en alberca

Aqua jogging y rutina de ejercicios de fuerza en alberca

Keiji Yoshiki
Rutina para cadera y cintura ¡con ejercicios en el piso!

Rutina para cadera y cintura ¡con ejercicios en el piso!

Keiji Yoshiki

Lo único que necesitas es un mat o una toalla

#Challengemoi: rutina con planchas desde casa

#Challengemoi: rutina con planchas desde casa

Revista moi

Si quieres tener unos brazos y un abdomen de envidia, empieza con estas planchas que te van a ayudar a fortalecer todo el core
Rutina de 30 minutos para quemar grasa y fortalecer

Rutina de 30 minutos para quemar grasa y fortalecer

Keiji Yoshiki

Te dejo estos ejercicios de alta intensidad HIIT, con los que ¡vas a quemar muchas calorías!
Ejercicios para tener cintura y disminuir vientre bajo

Ejercicios para tener cintura y disminuir vientre bajo

Keiji Yoshiki

Desaparece esa pancita que tanto odias y que nomás no puedes bajar

Rutina de 15 minutos para brazos firmes

Rutina de 15 minutos para brazos firmes

Keiji Yoshiki

Guarda 15 minutos de tu día para trabajar en brazos y tríceps para tonificarlos.
La razón por la que no te crecen las pompas

La razón por la que no te crecen las pompas

Keiji Yoshiki

Puede ser genética, puede ser alimentación. Mientras descubres qué es, haz estos ejercicios.
Rutina para quemar más calorías en menos tiempo

Rutina para quemar más calorías en menos tiempo

Keiji Yoshiki

Esta rutina te quitará 30 minutos del día y no necesitas ir al gym
El ejercicio que te dará más que buen cuerpo

El ejercicio que te dará más que buen cuerpo

Redacción Moi

Un ejercicio que puedes hacer todos los días para marcar abdomen pero también para mejorar otros aspectos de tu cuerpo.

¿Subes TODO a Facebook? Puedes tener problemas psicológicos

¿Subes TODO a Facebook? Puedes tener problemas psicológicos

Redacción Moi

¡Quiero que todos sepan lo que hago y que me aplaudan!
TRIVIA: Nunca es tarde para comenzar a tener hábitos saludables

TRIVIA: Nunca es tarde para comenzar a tener hábitos saludables

Redacción Moi

Haz estos ejercicios en casa, combina con una buena alimentación y de paso vete gratis por dos semanas a probar una actividad súper divertida