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Viernes, diciembre 13, 2019 |
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Etiquetas Mensajes etiquetados con "alimentación"

Tag: alimentación

Si traes un humor rabioso por no dormir, tal vez tienes que cambiar tu dieta

¿Tu comadre te recomendó una dieta buenísima con la que vas a enflacar sin hambre porque puedes echarte toda la carne que quieras y no te obliga a comer lechuga? Puede ser demasiado buena para ser verdad

Las dietas nos impiden tomar decisiones asertivas y conectarnos con nuestras señales internas de hambre y saciedad

Estos alimentos tienen más nutrientes por caloría que la comida normal

"No todo lo que brilla es oro" aplica también para la comida: mucha no es lo que parece. Por ejemplo, ¿sabías que los nuggets son todo menos pollo?

Una dieta ideal es aquella adecuada a tu edad, sexo y más, pero aquí te damos tips que son válidos para toda la familia

Es bien difícil cuando estás a dieta ir a cenar con tus amigos a un restaurante. ¿Qué haces? Te dejas ir con la lasaña, el pan y arruinas todo tu progreso, pides una ensalada tristísima, ya mejor llegas cenado. O de plano no vas.

No es una dieta, ni castigos y menos te va a matar. ¿Te animas?

Lo que comes antes de hacer ejercicio puede hacer la diferencia en tus resultados

No salgas de tu casa sin desayunar, prueba con desayunos sanos, ricos y rápidos para empezar el día con toda la energía.