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Jueves, agosto 22, 2019 |
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Etiquetas Mensajes etiquetados con "alimentación"

Tag: alimentación

¿Tu comadre te recomendó una dieta buenísima con la que vas a enflacar sin hambre porque puedes echarte toda la carne que quieras y no te obliga a comer lechuga? Puede ser demasiado buena para ser verdad

Las dietas nos impiden tomar decisiones asertivas y conectarnos con nuestras señales internas de hambre y saciedad

Estos alimentos tienen más nutrientes por caloría que la comida normal

"No todo lo que brilla es oro" aplica también para la comida: mucha no es lo que parece. Por ejemplo, ¿sabías que los nuggets son todo menos pollo?

No tienes que renunciar por completo al plato de pozole, pero sí echarle un ojito a otras cosas para no lamentarte después

Una dieta ideal es aquella adecuada a tu edad, sexo y más, pero aquí te damos tips que son válidos para toda la familia

Es bien difícil cuando estás a dieta ir a cenar con tus amigos a un restaurante. ¿Qué haces? Te dejas ir con la lasaña, el pan y arruinas todo tu progreso, pides una ensalada tristísima, ya mejor llegas cenado. O de plano no vas.

No es una dieta, ni castigos y menos te va a matar. ¿Te animas?

Lo que comes antes de hacer ejercicio puede hacer la diferencia en tus resultados

No salgas de tu casa sin desayunar, prueba con desayunos sanos, ricos y rápidos para empezar el día con toda la energía.