Tag: alimentación
Así puedes comer sano durante las fiestas patrias
No tienes que renunciar por completo al plato de pozole, pero sí echarle un ojito a otras cosas para no lamentarte después
¿Cuánta proteína comer para ganar músculo?
Entre la KETO, la dieta paleo, las cetogénicas médicas, y The Zone, cada vez estamos más informados y conscientes de la importancia de comer proteínas y aquí te damos el ABC para que entiendas por qué deberías incluirlas en tu dieta
Beneficios de las nueces en tu alimentación
Tienen miles de beneficios que ni te imaginas. Tantos, que en caso de emergencia podrías sobrevivir perfectamente solo con agua y nueces
Causas comunes de hambre emocional
Está relacionada con sentimientos incómodos, aunque puede ser detonada también por emociones positivas, como una celebración
Come digno según tu signo
Para que no te caiga la maldición del elemento que te rige, checa cómo cada uno influye en la comida que te echas a la boca
5 errores de alimentación en Navidad
Toma nota de los errores más comunes en cuanto a salud y alimentación en Navidad y evita cometerlos.
¿Hambre o vicio?
Una cosa es quererte dar un levantó un día que andas apachurrado y otra muy diferente que la comida sea tu fórmula para tapar huecos emocionales
¿Qué es una dieta alcalina y cómo saber si es para...
La dieta alcalina ayuda a tu organismo a mantener en orden tu pH, te puede ahorrar viajes al doctor y que a los 40 años te veas de 60
¿Debes dejar el gluten?
Antes de que dejes los granos para siempre, debes entender ¡¿qué demonios es?! Y si es peligroso para ti
Dime qué comes y te diré cómo envejeces
¿Quieres que dejen de calcularte años de más? Comienza por limitar el consumo de estos alimentos
