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Si alguna vez te dijeron que entre más colores en tu plato, mejor, espero que hayas hecho caso. Las verduras y frutas contienen diferentes pigmentos o fitonutrientes que les dan su color y cada uno de ellos tiene diferentes beneficios para su salud

¿Quién nos puso a dieta? ¿Quién decidió que el valor de las personas está en un número en la báscula?

O... ¿no es hambre?

El nuevo etiquetado ha generado mucha polémica, ¿realmente va a funcionar o será solo un programa que va a quedar en el olvido?

Estos son los pasos a seguir para que pongas tu cuerpo en armonía para ser mucho más saludable

¿Te quieres empezar a cuidar y no sabes cómo? En #ConsultorioMOI te decimos los do's y dont's para empezar una alimentación saludable y no morir en el intento

Además te contamos los beneficios de los pescados y cómo evitar los metales pesados

Ya cumplimos un mes de cuarentena, vamos por otro más y justo ahora es cuando nos dimos cuenta la importancia de cuidar nuestro peso y mejorar nuestra salud

Esto es lo que tienes que comer si quieres funcionar mejor físicamente

Para que no vuelvas a decir que no tienes tiempo de desayunar, mejor aplícate y prepara estas delicias