Tag: alimentación
Causas comunes de hambre emocional
Está relacionada con sentimientos incómodos, aunque puede ser detonada también por emociones positivas, como una celebración
Come digno según tu signo
Para que no te caiga la maldición del elemento que te rige, checa cómo cada uno influye en la comida que te echas a la boca
5 errores de alimentación en Navidad
Toma nota de los errores más comunes en cuanto a salud y alimentación en Navidad y evita cometerlos.
¿Hambre o vicio?
Una cosa es quererte dar un levantó un día que andas apachurrado y otra muy diferente que la comida sea tu fórmula para tapar huecos emocionales
¿Qué es una dieta alcalina y cómo saber si es para...
La dieta alcalina ayuda a tu organismo a mantener en orden tu pH, te puede ahorrar viajes al doctor y que a los 40 años te veas de 60
¿Debes dejar el gluten?
Antes de que dejes los granos para siempre, debes entender ¡¿qué demonios es?! Y si es peligroso para ti
Dime qué comes y te diré cómo envejeces
¿Quieres que dejen de calcularte años de más? Comienza por limitar el consumo de estos alimentos
Lo que comes es la causa de tu insomnio
Si traes un humor rabioso por no dormir, tal vez tienes que cambiar tu dieta
¿Son saludables las dietas en las que solo comes carne?
¿Tu comadre te recomendó una dieta buenísima con la que vas a enflacar sin hambre porque puedes echarte toda la carne que quieras y no te obliga a comer lechuga? Puede ser demasiado buena para ser verdad
Guía para hacer las paces con la comida
Las dietas nos impiden tomar decisiones asertivas y conectarnos con nuestras señales internas de hambre y saciedad
