Te puedes matar horas en el gimnasio pero ni rastro de un cuadro marcado ¿Pooor?
El exceso de grasa alrededor del ombligo, o lo que forma la “panza” es algo muy común que afecta tanto a hombres como a mujeres
Estos días son una oportunidad para llevar tu cuerpo fit a un nivel más alto, utiliza músculos que no usas en tu rutina mientras disfrutas alguna actividad
El típico “lo tengo en la punta de la lengua” a todos nos ha pasado. ¿Cómo le hacemos para remediarlo?
Lastimar tu espalda es facilísimo y pasa sin que te des cuenta. ¡Aguas con estas tonterías que haces diario y que están matándote de dolor!
Mientras estás de vacaciones es muy fácil perder el camino y dejarte ir
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un padecimiento que afecta al 5% de los niños a nivel mundial
Evita el efecto gelatina en tu cuerpo con estos ejercicios específicos
¿Quéeee? Por qué nadie nos dijo esto antes
¡Típico que empiezas a hacer ejercicio y a los dos días te rindes porque “ya te lastimaste”! No dejes que las lesiones se interpongan en tu camino