Salud

Testosterona: ¿por qué es tan importante para los hombres?

Es la encargada de darte fuerza, buenos músculos y hasta potencia sexual… aquí está todo lo que no sabías sobre ella

Hemorroides y lo que nadie te dice sobre ellas

Primero muerto que aceptar que las tienes, ¡deja de aplicar el “es para el primo de un amigo”. Son más comunes de lo que crees y sí, pueden llegar a ser un infierno

Esto es lo que provoca tener hígado graso

Hernan Fraga

Si estás pasadito de peso y eres de los que creen que con bajarle a la copita le haces paro a tu hígado… ¡aguas! Sin saberlo, podrías tener hígado graso, una condición que desencadena cosas gravísimas

Rituales nocturnos para la juventud

Revista moi

El sueño es uno de los tres pilares para mantenernos saludables, jóvenes y guapos. Por eso cuando te desvelas parece que te paso un camión encima

Infarto cerebral: el enemigo silencioso

Revista moi

Un infarto cerebral es de esas cosas que no te enteras de que existen hasta que le pasan a alguien cercano

Plan de entrenamiento de 10 semanas para un maratón

Keiji Yoshiki

¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?

Rutina quema grasa para el verano

Keiji Yoshiki

7 minutos serán suficientes para conseguir el beach body que tanto quieres

¿Necesitas un detox de redes sociales?

Redacción Moi

Si no puedes dejar tu celular ni por 10 minutos, te urge un detox de redes sociales. Empieza por sustituir tus apps.

Plan de acción para mantenerte joven

Nathaly Marcus

Todos nos queremos ver y sentir mejor por eso aunque no hayamos encontrado la fuente de la eterna juventud, existen muchas formas de alentar el tiempo