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Nutrición
¿Qué deberías comer según tu edad pa’ tener buena digestión? ¡Ya no es como antes!

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Sofía Leviaguirre
8 alimentos saludables que inflaman el estómago y causan gases

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David Larios
Así puedes comer sano durante las fiestas patrias

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Redacción Moi

No tienes que renunciar por completo al plato de pozole, pero sí echarle un ojito a otras cosas para no lamentarte después

7 cosas que sí van a acelerar tu metabolismo

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Nathaly Marcus

Sigue estas acciones y échale una mano a tu cuerpo
¿Cuánta proteína comer para ganar músculo?

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Entre la KETO, la dieta paleo, las cetogénicas médicas, y The Zone, cada vez estamos más informados y conscientes de la importancia de comer proteínas y aquí te damos el ABC para que entiendas por qué deberías incluirlas en tu dieta
Beneficios de las nueces en tu alimentación

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Tienen miles de beneficios que ni te imaginas. Tantos, que en caso de emergencia podrías sobrevivir perfectamente solo con agua y nueces
Todo lo que debes saber sobre proteínas en polvo

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Si crees que en vez de comer puedes vivir de licuaditos con cualquier tipo de proteínas e ingredientes, estás equivocado. No todos los productos son para cualquier dieta o estilo de vida
¿Por qué engorda la comida “chatarra”?

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Keiji Yoshiki

¿Qué es la comida chatarra y por qué se va directito a las zonas de tu cuerpo que más te molestan?
¿Qué tan bien estás comiendo?

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Redacción Moi

Deja de culpar a tu organismo y mejor pon atención en todo lo que te estás echando a la boca
Estos son todos los beneficios del cacao

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Revista moi

No es verdad que te haga sentir enamorado o que sea afrodisíaco, pero cada semilla tiene más de 500 componentes
¿Cuál es el mejor aceite para cocinar?

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Revista moi

La clave está en saber cuál es el punto de humo o smoke point (cuándo empieza a descomponerse) de cada uno. Checa esta guía
8 formas de darle sabor al agua simple

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Revista moi

Si tomar agua simple es casi una tortura tenemos estas opciones para dale sabor sin hacerla una bomba diabética