¿Quién no, necesita un amigo?
Vivir, trabajar, ser papás y aspirar a tantita vida personal en esta ciudad y no morir en el intento, es una proeza por la que deberíamos de recibir una gratificación especial en efectivo cada mes ¿no les parece?
¿Qué pasa cuando no haces ejercicio?
Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.
¿Qué es peor dejar: el sexo o el ejercicio?
¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.
Rutina en casa para tener súper glúteos
¡Son 8 ejercicios funcionales! Todos sólo con el peso de tu cuerpo y para los que no requieres más que un espacio del tamaño de una recámara chica o promedio
Los sandwiches más codiciados de la CDMX
A veces hacerse un sandwich es la forma más rápida y practica de cocinar, cualquier cosa entre panes sabe deliciosa. ¡Los chilangos sabemos de esa fama!
Se vale llorar
Lo digo porque últimamente me cacho tristeando un poco y pensando lo tremendo que es que los hijos crezcan
Pros y contras de entrenar en pareja
Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en... ¡una pesadilla!
¿Por qué quedamos adoloridos luego del ejercicio?
Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio
