¿Qué es peor dejar: el sexo o el ejercicio?
¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.
Rutina en casa para tener súper glúteos
¡Son 8 ejercicios funcionales! Todos sólo con el peso de tu cuerpo y para los que no requieres más que un espacio del tamaño de una recámara chica o promedio
Los sandwiches más codiciados de la CDMX
A veces hacerse un sandwich es la forma más rápida y practica de cocinar, cualquier cosa entre panes sabe deliciosa. ¡Los chilangos sabemos de esa fama!
Se vale llorar
Lo digo porque últimamente me cacho tristeando un poco y pensando lo tremendo que es que los hijos crezcan
El factor Figueroa: ‘Every brilliant thing’
Pablo Perroni en la obra Puras Cosas Maravillosas propone al final que todos los asistentes hagamos nuestra propia lista de cosas maravillosas para no olvidarlas
Pros y contras de entrenar en pareja
Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en... ¡una pesadilla!
El Factor Figueroa: a poner orden
He trabajado como perro -ponle perra- para vender libros. Y aunque puedo presumir de ser un autora “best-seller” no he podido llegar la bonita suma de un millón de ejemplares
¿Por qué quedamos adoloridos luego del ejercicio?
Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio
