SUSCRÍBETE

1 AÑO = $549


-

Columnas

¿Cómo te irá en el mes del amor según los astros?

¡Son 8 ejercicios funcionales! Todos sólo con el peso de tu cuerpo y para los que no requieres más que un espacio del tamaño de una recámara chica o promedio

A veces hacerse un sandwich es la forma más rápida y practica de cocinar, cualquier cosa entre panes sabe deliciosa.  ¡Los chilangos sabemos de esa fama!

Lo digo porque últimamente me cacho tristeando un poco y pensando lo tremendo que es que los hijos crezcan

Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en... ¡una pesadilla!

Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio

Porque quién le dice que no a un buen taco

Apenas vamos empezando el año y yo ya estoy agotada. ¿Ustedes?

Resolvemos las dudas más frecuentes que tienes para estar fit

Si estás de paso por Sinaloa, hazte el favor de probar estas delicias