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Vivir, trabajar, ser papás y aspirar a tantita vida personal en esta ciudad y no morir en el intento, es una proeza por la que deberíamos de recibir una gratificación especial en efectivo cada mes ¿no les parece?

Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.

¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.

¿Cómo te irá en el mes del amor según los astros?

¡Son 8 ejercicios funcionales! Todos sólo con el peso de tu cuerpo y para los que no requieres más que un espacio del tamaño de una recámara chica o promedio

A veces hacerse un sandwich es la forma más rápida y practica de cocinar, cualquier cosa entre panes sabe deliciosa.  ¡Los chilangos sabemos de esa fama!

Lo digo porque últimamente me cacho tristeando un poco y pensando lo tremendo que es que los hijos crezcan

Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en... ¡una pesadilla!

Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio

Porque quién le dice que no a un buen taco