12-09-2026 14:54:44

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Columnas

El lado kinky del Halloween

El lado kinky del Halloween

Eduardo Iniesta

3 circuitos para marcarte en 15 minutos

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¿Nadar es lo mejor para bajar de peso?

¿Nadar es lo mejor para bajar de peso?

El hecho de que el corazón se esfuerce menos en el agua, nos da certeza de que a pesar de que sean esfuerzo máximos, la tasa de quema de grasa es alta.

Lo estúpidamente interesante… de los tacos al pastor

Lo estúpidamente interesante… de los tacos al pastor

Eduardo Iniesta

Es más sano comer una orden de cinco tacos al pastor que otros alimentos como donas, cuernitos, papas fritas e incluso algunas barras de fibra “dietéticas”.

Entrena con tu propio peso

Entrena con tu propio peso

Solo necesitas una banca y 20 minutos.

Lo estúpidamente interesante de enchilarse

Lo estúpidamente interesante de enchilarse

Eduardo Iniesta

Resulta que lo hacemos por adicción, y lo más interesante de todo es que dicha adicción ni siquiera es al picante.

Bajar 2 kilos al mes sin dieta… ¿Es posible?

Bajar 2 kilos al mes sin dieta… ¿Es posible?

¡Suena fuerte! Pero sé que puedes hacerlo. Te voy a dar opciones para que elijas las que más te convengan.

Qué ejercicios hacer y cómo posar para fotos

Qué ejercicios hacer y cómo posar para fotos

¡Lo logrado, logrado está! Así que si estás en la playa, reconcíliate con tu cuerpo y ¡pásala chido!

Lo estúpidamente interesante… De tomarse “Selfies”

Lo estúpidamente interesante… De tomarse “Selfies”

Eduardo Iniesta

Yo se los dije, pero nadie me hizo caso. Igualito que cuando les decía que si Ricky Martin no era gay de nacimiento, sí por mayoría de votos.

Auschwitz: ¿Alguna lección aprendida en 70 años?

Auschwitz: ¿Alguna lección aprendida en 70 años?

Lo que marcó al siglo xx fue la violencia, no es que los demás siglos no lo fueran sino que ahora la capacidad de fuego y deshumanización es mayor.