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Jueves, marzo 21, 2019 |
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Autores Publicaciones por Nathaly Marcus

Nathaly Marcus

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Nutriologa Funcional

Reconstruye tu relación con la comida y deja de contar calorías todo el día

Estos son los alimentos conocidos como adaptógenos que te ayudan a manejar y luchar contra los efectos del estrés prolongado

Los pros y contras de mandar la carne al diablo y un menú de prueba para que veas si esta onda es para ti

A los 20 puedes darte el lujo de echarte unos antojitos

Te damos la fórmula que debes seguir para convertirte en un snacker experto y acelerar tu metabolismo

¿Cuál es la relación de tu estado de ánimo con lo que comes? El cerebro se alimenta, literal, de lo que comemos.

Eres lo que comes, así que por favor no seas rápido, barato, fácil o falso. Alócate con la vida, no con la comida.

Al final, no sirve ejercicio sin dieta y dieta sin ejercicio.

Olvídate de la amargura pre boda o post vacación de tragadera. Tres días de control y puedes desinflarte y perder kilo medio sin arriesgar tu salud.
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