Maite Anton Estevez
5 actividades para mejorar tu salud mental en el trabajo
No dejes que el estrés del trabajo te consuma, échale ojo a estos tips aprobados por terapeutas.
Practica más amor propio con estos tips
La cultura del “Self-love” no es tan fácil como uno cree y para que se vuelva una práctica diaria, te damos tips para lograrlo.
5 tips para plantearte metas reales que puedas cumplir el próximo...
Te compartimos los mejores consejos para realmente plantearte metas que puedas cumplir y que no se queden en las 12 uvas.
5 cosas que no te están dejando ser feliz
No eres el único que siente que no puede ser feliz y para cambiar ese chip, primero debes identificar qué es lo que no te deja serlo.
¡Enojar engorda! Conoce los efectos negativos que tiene en tu cuerpo
¿Qué tanto te enojas? Si la respuesta es mucho, podrías estar dañando tu salud y no saberlo.
5 datos curiosos de las Fiestas Decembrinas
A niños y adultos nos encanta conocer “fun facts” sobre historia, tradiciones y leyendas… Y estas fechas Fiestas Decembrinas no son la excepción.
¿Cuánta agua debes tomar según tu peso? Te ayudará a estar...
Si eres de las personas a las que les cuesta tomar agua, te compartimos algunos datos para cambiarán tu opinión. ¡Estarás más sana y hasta podrás perder peso!
¿Te sientes caderona? Checa si tu cadera mide lo que debe...
Si te sientes caderona, puede que realmente no lo seas y simplemente sea tu tipo de cuerpo.
¿Cómo tener una relación a distancia sana?
Las relaciones a distancia para muchos son imposibles pero no tiene que ser así, ¡verás que los kilómetros valen la pena con estos consejos!
¿Cómo ser más constante? ¡Toma las riendas de tu vida!
Parece que algunos días estás listo para echarle todas las ganas del mundo y hay otros en los que parece que no puedes. ¡Todo se trata de constancia! Te explicamos.
