Ya sabemos que ningún especialista recomienda cargar cosas pesadas… pero hay veces que no queda de otra
Cómo y por qué funcionan los antioxidantes
Ya déjalo en la mesa y ponte a hablar con la persona de enfrente, si no es por educación, por salud
¿Te ha pasado que después de un día difícil te “recompensas” con una Cajita Feliz (o dos), pero en la mañana sientes que un camión te pasó encima?
Se trata de llevar un estilo de vida con la meta de verte y estar a tu 100%
La taza que tomas todos los días puede alargar tu vida
Toma nota de los errores más comunes en cuanto a salud y alimentación en Navidad y evita cometerlos.
Bien dicen que es mejor prevenir que lamentar, por eso no necesitas llegar al hospital para a cuidar tu corazón. Sigue estos tips y protégelo
¿Gordito, pero feliz? Eso no existe. La obesidad no solo es un problema físico, también se va tragando tu cerebro. Ponle un stop a tu hambre.
No son solo para recién nacidos, así que olvida ese miedo a la aguja y checa si necesitas ir a que te piquen para que no te dé algo horrible. Si estás joven y sano, vacúnate para seguir así