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¿Regresar o no a los gimnasios?

Keiji Yoshiki

Si te mueeeres por regresar al gym… Échale un ojo a esto

¿Cómo relajarte en 5 pasos?

Redacción Moi

Estos son nuestros mejores consejos para relajar la mente y el cuerpo ¡Échales un ojo!

Todo lo que debes saber sobre las venas

Redacción Moi

Las venas se encargan de mantener limpio nuestro cuerpo y hasta protegen nuestro cerebro

Tips para triunfar en las consultas online

Redacción Moi

Esto es todo lo que necesitas para que tu consulta virtual sea un éxito

Alimentos que te ayudarán a dormir mejor

Redacción Moi

Hay cientos de factores que nos afectan y no nos dejan descansar. Eso nos hace recurrir a todo tipo de ayudas que quizá a la larga nos hagan más daño

Hábitos de salud que te urge cambiar

Revista moi

Nathaly Marcus, Patricia González, Mercedes D’Acosta, María Elisa González Rentería, Reyes Haro y Gerardo Castorena te dicen lo que te urge cambiar para mejorar tu salud

Hábitos de salud mental que te urge cambiar

Revista moi

Edilberto Peña, Joseph Estavillo, Anamar Orihuela y Gaby Pérez Islas te dicen lo que necesitas cambiar para tener paz mental… ¡pero ya!

Tips para dejar de comer de máaaas

Redacción Moi

Ya sabes que unas veces comes por emociones y otras por aspectos físicos, pero sin importar por qué, estamos comiendo más de lo que necesitamos. Estos tips te van a ayudar a evitarlo.