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Nuestro metabolismo se encarga de convertir la comida en energía, así que hay que darle una ayudadita

Si tú eres portador de VIH y no te atiendes correctamente es lógico que llegarás a ser portador de SIDA.

Con estos 10 ejercicios vas a ganar músculo en brazo, pecho y espalda

Descubre qué le hace el cansancio a tu cerebro y cómo puedes curarte del agotamiento

Si te pones las pilas a la hora de equivocarte, puedes usar esos errores a tu favor para cumplir tus metas más rápido

No tienes ni idea de todo el bien que el hielo y el agua fría le hacen a tu cuerpo. Esta técnica te va a llevar hasta a disfrutar el frío

Solo tenemos un esqueleto y una vez que se daña, no hay vuelta atrás, cuídalo con lo que comes

O… ¿no es hambre?

No es nada fácil pasar por un cáncer de mamá, checa esto si tú lo tuviste o conoces a alguien

El HIIT es el entrenamiento con el que quemas calorías, durante la rutina ¡y a lo largo del resto del día, incluso hasta 72 horas post-entrenamiento

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