Tag: salud
Ayunos: reparación profunda
No morirás de hambre y tu cuerpo entrará en modalidad de supervivencia. Ojo: si te echas tres días o más, debe supervisarte un médico
Resistencia a la insulina: ¿qué es y cómo afecta tu salud?
Si la insulina no hace su trabajo, ganas grasa y más grasa
5 increíbles beneficios del colágeno hidrolizado
Consume colágeno desde los 25 años pues es cuando los niveles comienzan a reducir hasta 2% por año.
7 errores clásicos por los que no bajas de peso
¿Por más que te matas en el gym nomás no logras ponerte en forma? Puedes estar cometiendo alguno de estos graaaves errores
El que amarillo se pone, hepatitis padece
La hepatitis es una de las enfermedades más comunes y en aumento a nivel mundial, afectando a poco más de ¡300 millones de personas!
5 increíbles beneficios que tendrás al caminar
Sin riesgo de lesiones, y a tu ritmo, podrás aprovechar una buena caminata
Smoothie de espinaca para mantenerte en forma
Prueba el smoothie de espinaca que las celebridades aman
Cuida tu cerebro… ¡es un genio!
No solo se encarga de controlar el resto de tus órganos, también trata de detenerte para que no pierdas la dignidad mandando ese mensaje al chico que te tiene en la friendzone
5 snacks antiinflamatorios
Deja las papitas a un lado, aquí te decimos qué snacks debes comer para no inflamarte
