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7 trucos fáciles y naturales para disminuir el cortisol

Tener los niveles de cortisol bajos es beneficioso, pero probablemente no sabes qué es exactamente, ni cómo afecta tu salud, y menos cómo lograr que los niveles sean bajos.

¿Qué son realmente los antioxidantes? Y por qué deberíamos de tomarlos

Maite Anton Estevez

Seguramente has leído sobre ellos, visto publicidad y te los han recomendado más de mil veces, pero ¿realmente sabes lo que son los antioxidantes? Te lo explicamos de una vez por todas.

Mascarillas caseras naturales para controlar el acné de forma efectiva

Maite Anton Estevez

Aprovecha todos los beneficios de los ingredientes naturales, ¡y no solamente al comerlos,! sino para cuidar tu piel y controlar la aparición de acné.

¿Quieres un pelazo con brillo? Es hora de usar aceite de ricino

Maite Anton Estevez

Te explicamos los beneficios, los riesgos, cómo usarlo para mejorar el crecimiento y tenerlo sano y brillante

Una guía para deportistas y su alimentación

Maite Anton Estevez

Para los deportistas, existen algunos alimentos que pueden incluir en sus dietas para mejoran su rendimiento y salud. Checa esta guía, es muuuy práctica.

¿Por qué las personas se están poniendo cinta en la boca para dormir?

Maite Anton Estevez

¿Ponernos cinta en la boca nos ayuda a corregir la papada? O simplemente es una moda más de Tik Tok

Cuáles son las ventajas y desventajas de la Copa Menstrual

Maite Anton Estevez

Actualmente existen muuuchas opciones a las cuales podemos recurrir para tener una menstruación más cómoda. Una de ellas es la copa menstrual, te decimos sus ventajas y desventajas.

Por qué y cómo afecta el estrés a la menstruación

Maite Anton Estevez

El estrés no solo nos afecta emocionalmente, también puede generar cambios biológicos en nuestros cuerpos, hasta el punto de afectar también la menstruación.

¿Duele físicamente perder?

Redacción Moi

Si eres fan del fútbol seguramente has sentido que se te sale el corazón cuando van a meterle un gol a tu equipo. Pero para los que no somos taaan aficionados, ¿por qué esto nos parece exagerado?