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moiinvierno: 12 meses para cambiar tu vida

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Revista moi
El síndrome del Grinch ¿Por qué no te gusta la Navidad

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Sofía Leviaguirre
¿Cómo manejar el estrés en Navidad? ¡Llamado de emergencia!

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Sofía Leviaguirre

Hay maneras de no sufrir la temporada, sobre todo cuando aprendes a manejar el estrés en Navidad.
Películas de Navidad para cuando estás triste ¿Días Grinch?

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Sofía Leviaguirre

Si este año quieres acompañarte con historias que te abracen, aquí te dejamos las mejores películas de Navidad para no sentirte triste.
¿Por qué siempre queremos tener la razón? Necedad activada

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Sofía Leviaguirre

Tener la razón nos da un microéxtasis emocional que no podemos explicar, pero hoy te contamos por qué siempre queremos tener la razón.
¿Cómo cortar lazos con un familiar tóxico antes de Navidad? ¡De lejos estamos mejor!

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Sofía Leviaguirre

A veces la familia hace más daño que otra cosa, y entonces hay que dejar ir. Hoy te decimos cómo cortar lazos con un familiar tóxico.
El estrés está matando tu creatividad ¿Cómo recuperarla? ¡Musas en fuga!

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Sofía Leviaguirre

El cortisol mata tu creatividad. Pero no te preocupes, porque hoy te contamos del método Disney que puedes usar para superarlo.
Señales de que tienes heridas de abandono que te impiden ser feliz

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Sofía Leviaguirre

No todos los traumas nacen de una gran tragedia. Aquí te dejamos algunas señales de que tienes traumas con el abandono.
Pelis que te hacen sentir más vivo que nunca, Set fire to the rain!

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Sofía Leviaguirre

Si no sabes qué ver y te agarró la tristeza estacional, estas películas para sentirse vivo son tu lista de must watch.
Señales de que estás evitando el duelo ¡El elefante en la habitación!

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Sofía Leviaguirre

Protegernos del dolor es un arma de doble filo. Ten mucho cuidado si ves estas señales de que estás evitando el duelo.
La menopausia puede cambiar tu personalidad ¡Hormonas fuera de servicio!

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Sofía Leviaguirre

Todos corremos para atender lo físico, pero también hay que atender la salud mental. Porque sí, la menopausia puede cambiar tu personalidad.
¡Sacúdete el estrés! Rutina de ejercicios anti-ansiedad en 10 minutos

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Sofía Leviaguirre

Esta rutina de ejercicios anti ansiedad para hacer en 10 minutos está diseñada para esos días en que todo se siente demasiado.