Para que la terapia funcione, todo depende de quién te atienda, por eso, te ayudamos a saber si estás con el psicólogo correcto.
Los mini rituales de cumpleaños son prácticas sencillas, simbólicas y personales que te invitan a reconectar contigo mismo.
Es importante tener un círculo cercano que nos salve, por eso hay 7 tipos de personas que necesitas en tu vida para ser resiliente.
Validarte es encontrar una salida siempre, por eso debes saber qué hacer si sientes que eres una mamá infeliz
Si no tienes ni idea de qué hacer con tu niebla mental, te urgen estas 5 técnicas para lidiar con el brain frog
Especialistas de la salud mental siguen debatiendo qué si y qué no funciona con los llamados Psicólogos TikTok. Aquí te contamos qué onda y con quién tener cuidado.
Las vacaciones de Semana Santa seguramente aumentaron tu estrés, así que desintoxica tu mente por las mañanas en 5 pasos.
Están del chongo todo el tiempo, aquí te vamos a decir por qué te peleas tanto con tus papás.
Ya le dijiste a tu hijo que se ponga a estudiar y no sabes si hiciste bien, aquí te decimos qué es la culpa buena
Si crees que odiar a otras personas, no es malo, déjanos decirte que daña tu salud mental