Tag: salud mental
¡Usa los pensamientos negativos a tu favor!
Más del 80% de lo pensamos al día es negativo, aquí te decimos qué hacer con esos pensamientos
Hablemos de salud mental…
Hablar de salud mental es complicado para quien sufre alguna enfermedad, ¡y para quien lo acompaña! Te decimos cómo quitarte las telarañas... y la angustia.
Por tu salud mental
Actualmente somos más propensos a caer en problemas como depresión, ansiedad y hasta suicidio
La importancia del silencio
Es más importante de lo que crees, sobre todo para el funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Shhh!
Recupera tu salud mental por las mañanas
Haciendo este movimiento, tu cuerpo se prepara para el día y tu salud mental mejora.
