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4 herramientas para ordenar tu mente

¿Cómo tomar buenas decisiones cuando el cerebro está hecho un caos? ¡Mejor ayúdale con estos pasos!

¡Se vale mentir!

No siempre es necesario decir la verdad. Soltar una mentirilla de vez en cuando está bien, el chiste es saber cuándo, cómo y para qué

Transforma tu culpa en poder

Revista moi

Puedes vivir encadenado a tus errores o aprender de ellos y liberar ese horrible sentimiento de culpabilidad.

Trastorno Obsesivo Compulsivo, ¿lo tienes?

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Casi 3% de los mexicanos tiene Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y 7 de cada 10 no lo sabe, por eso anda sufriendo por la vida. Descubre si eres uno de ellos.

¿Quieres conseguir algo? ¡Piensa en otra cosa!

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Por ejemplo, para estar en forma, lo mejor es que te dejes de obsesionar

¿Necesito terapia o no es para tanto?

Tere Diaz

Todos tenemos malas rachas, estrés, dolor, tristeza y conflicto pero ¿cómo saber si necesitamos ayuda profesional o si es algo que eventualmente pasará?